영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.04

  안녕하세요. 다이어트 중 영양소 결핍을 예방하기 위해 영양제를 섭취하는 것은 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그러나 어떤 영양제를 선택해야 할지는 신중하게 고려해야 합니다. 스위치온 다이어트는 특정한 식단과 생활습관을 따르는 프로그램이며, 이와 함께 섭취할 영양제는 개인의 건강 상태와 필요에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 비타민과 미네랄이 포함된 종합비타민제를 추천드리지만, 특정 영양소가 강조된 제품이 필요할 수도 있습니다. 현재 고려 중인 영양제의 성분을 확인하고, 필요에 맞는지 판단하는 것이 중요합니다. 18세의 경우 성장기에 해당하므로, 영양제 섭취 전에는 반드시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 건강기능식품이기 때문에 상호 복용이 불가한 경우에 대해서는 명확히 설명드리기 어려운 점도 있으니, 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드립니다. 건강한 다이어트를 위해서는 균형 잡힌 식단과 적절한 운동이 가장 중요하다는 점을 기억해 주세요.

  꼭 확인해주세요.

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