역류성식도염이 있는 환자여서 아침 공복에 먹는 넥시오메정(알약) 과 식후 전 또는 후에 짜먹는 라미푸르브(짜먹는약)을 복용중입니다. 그러다 2일전부터 다이어트 방식을 변경해서 스위치온 다이어트를 한다고 2일동안 단백질 쉐이크(단백질파우더+두유)로 식사대용으로 3번 2일동안 먹었습니다. 그런데 갑자기 역류성식도염 증상증 하나인 목울대에 이물감과 뭔가 넘어올거같은 그런 느낌의 증상이 다시 재발되었는데요. 1. 평소 다이어트할떄 3끼를 조금식 먹긴했는데 그때는 괜찮는데 이번처럼 식사 대신 음료인 쉐이크로만 먹어서 증상이 악화 또는 재발 된 걸 까요? 2. 역류성식도염 환자는 절식 이나 단식을 하면 다시 증상이 갑자기 재발 또는 악화 될 수 있나요? 3. 스위치온 다이어트가 24시간 안먹는 단식이 2주차엔 1회 , 3주차엔 2회, 4주차엔 3회 인데 역류성식도염에 안좋을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 역류성 식도염을 앓고 계신 상황에서 다이어트를 진행하시면서 증상이 재발하신 것에 대해 걱정이 많으실 것 같습니다. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
단백질 쉐이크로 식사를 대체하면서 증상이 악화된 것은 충분히 가능성이 있습니다. 액체 형태의 식사는 고형 음식보다 위산 역류를 더 쉽게 유발할 수 있습니다. 특히, 단백질 쉐이크가 위산 분비를 자극할 수 있는 성분을 포함하고 있을 경우 증상이 악화될 수 있습니다. 또한, 과식하지 않도록 신경쓰시는 것이 좋으며, 적은 양의 식사를 자주 섭취하는 것이 좋습니다.
역류성 식도염 환자는 절식이나 단식을 할 경우 위산이 더 많이 분비되거나 위장 내 압력이 증가하여 증상이 재발하거나 악화될 수 있습니다. 공복 상태가 길어지면 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아지기 때문입니다. 따라서, 역류성 식도염이 있는 경우에는 단식을 피하고, 규칙적인 식사와 소량의 식사를 유지하는 것이 좋습니다.
스위치온 다이어트의 24시간 단식은 역류성 식도염 환자에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 단식이 위산 분비를 증가시키고, 공복 상태가 길어질수록 역류 증상이 악화될 수 있기 때문입니다. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화 시킬 수 있어 피해주는 것이 좋습니다.
역류성 식도염을 관리하기 위해서는 식사 습관을 조절하고, 증상을 유발할 수 있는 음식이나 식사 방식을 피하는 것이 중요합니다. 다이어트를 진행하시기 전에 담당 의사와 상담하시는 것을 권장드립니다. 건강한 다이어트를 위해서는 개인의 건강 상태에 맞는 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
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이 두약의 효능을 알려주세요 제가 다이어트를 하는 18살인데 스위치온 다이어트를 하는데 영양제를 챙겨먹으라고하는데 이거 먹어도될까요??
자궁내막증과 난소난종으로 비잔정을 1년정도 먹는중입니다. 부정출혈은 종종 있어왔다가 이번 8월 초부터 스위치온 다이어트를 시작했는네 시작한지 얼마 안되서 부정출혈과 소변볼때 피찌꺼기? 같은게 같이 나오다가 금요일부터는 진짜 생리처럼 생리통이 있고 생리도 나와서 문제가 없는지 궁금해요. 스위치온다이어트는 체질을 바꾸는 건강한 다이어트고 굶지않는 다이어트라 괜찮은거같은데 왜 생리가 나오는건지 모르겠어요. 과한 운동도 하지 않는데 왜이러는지 궁금합니다 ㅠㅠ
제가 다이어트중이라 아침=양배추150g 계란흰자3개 넣은 양배추 계란찜+카레 3스푼, 점심=요거트110g+하루견과1봉+아몬드10개+바나나1개, 저녁=닭가슴살150g+미역국200g+통밀빵 이렇게 두달정도를 먹었고 18kg정도 감량했습니다. 이렇게 식단하면서 기존에 갖고 있던 역류성식도염이 괜찮아져서 약끊고 지내고 있었는데 1주일정도를 이비인후과 약을먹고 그후 몇일은 피부과 약을 먹었더니 그 후부터 약먹을때 속이쓰리더니 자고일어나면 바로 트름이 나오고 불편하며 누워있을때도 가끔씩 불편한데 역류성식도염이 재발한건가요? 아니면 위염 이런증상일까요?
