긴장 완화 방법이 있을까요?

정신건강 관련 질문

• 발표 전 긴장과 떨림을 완화하는 방법은?

  발표가 잡히면 발표 몇일 전부터 떨리고 발표 날에는 더더욱 긴장돼 목소리가 떨리고 말도 빨라지고 온몸이 떨립니다.. 내일인데 좀 완화시킬 수 있는 방법이 있을까요?

  

  정신건강

  2025.07.24
• 긴장 완화와 발기력 향상 방법은?

  여자친구와 관계를 잘 가지고 싶은데 심리적으로 긴장감이 심해서 긴장감도 줄이고 싶고 발기력과 강직도 얻고싶어

  

  성 고민

  2025.07.05
• 커피 대신 긴장 완화에 도움이 되는 방법은?

  병원에서 커피마시지 말라는데 상대방에게 말할때 긴장하는것때문에 커피 안마시면 어질럽고 행동이 불안정한데 커피마시면 정상으로 돌아오는데 커피대신 대처할만나거 알여주세요

  

  정신건강

  2025.04.26