배란기 이후 기초체온 상승 원인은?
이OO • 2026.07.21
어제 한낮에 점심을 먹고 있는데 생리 일주일 전이라 몸 상태가 약간 좋지 않아 체온을 재보니 처음에는 36.9도 정상이다가 다시 재보니 37.6도가 측정되었었습니다. (어머니께서 저에게는 거기까지 정상이라고 하십니다) 어제 하루 종일 체온이 그 사이에서 왔다갔다 한 것입니다. 배란기 이후에 기초 체온이 0.3~0.7도 상승하는 이유는 무엇인가요?
발열
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1개의 답변
배란기 이후 기초체온이 상승하는 것은 자연스러운 생리적 현상으로, 걱정하지 않으셔도 됩니다.
배란기 이후 기초체온이 0.3~0.7도 상승하는 주된 원인은 황체호르몬(프로게스테론)의 영향 때문입니다. 배란이 일어난 후 난소에서 황체가 형성되면서 황체호르몬이 분비되는데, 이 호르몬이 체온 조절 중추에 작용하여 기초체온을 상승시킵니다.
이러한 체온 상승은:
- 배란 후부터 다음 생리가 시작될 때까지 지속됩니다
- 임신이 되지 않으면 생리 시작과 함께 체온이 다시 낮아집니다
- 개인차가 있지만 보통 0.3~0.5도 정도 상승하는 것이 일반적입니다
질문자님께서 경험하신 36.9도에서 37.6도 사이의 체온 변화는 생리 일주일 전이라는 시기를 고려할 때 황체기에 해당하는 정상적인 범위로 보입니다. 특별한 다른 증상이 없다면 생리전증후군의 일환으로 나타나는 자연스러운 현상이니 안심하셔도 됩니다.
다만 체온이 지속적으로 높거나 다른 증상이 동반된다면 의료진과 상담받아보시는 것이 좋겠습니다.
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