생리 전 가슴 통증이 정상인가요?

박OO • 2026.07.19

앱상으로 생리하기 하루전날인데 가슴을 누르면 아파요 이게 원래 정상인가요? 저번에 생리할때는 안아팠는데 이번달에는 왜 아픈건가여? 가슴을 만질때 잡히는건 없어요

유방통
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1개의 답변

  • 생리 전 가슴 통증으로 걱정이 되시는 마음 충분히 이해됩니다.

    생리 전에 가슴을 누르면 아픈 것은 일반적으로 정상적인 증상입니다. 생리 주기 동안 호르몬 변화로 인해 유방조직이 민감해지고 통증을 느낄 수 있어요. 이를 유방통이라고 하며, 월경 전 증후군의 일반적인 증상 중 하나입니다.

    저번 달에는 아프지 않았는데 이번 달에 아픈 이유는 매 생리 주기마다 호르몬 변화의 정도가 다를 수 있기 때문입니다. 스트레스, 수면 패턴, 식습관, 운동량 등 다양한 요인들이 호르몬 균형에 영향을 주어 증상의 강도나 유무가 달라질 수 있어요.

    질문자님께서 가슴을 만져봤을 때 특별히 잡히는 것이 없다고 하신 점도 안심이 되는 부분입니다.

    다만 통증이 너무 심하거나 생리가 끝난 후에도 지속된다면, 또는 다른 이상 증상이 동반된다면 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 평소 카페인 섭취를 줄이고 규칙적인 운동을 하시면 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.

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