멜라토닌이 수면에 도움이 될까요?

한OO • 2024.03.16

잠을 잘못자서 멜라토닌이 도움이 돤다고 해서요

갱년기

의료진이 질문을 확인하기 전이에요.

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영양제 관련 질문

멜라킹 처방

요즘 수면패턴이 망가져서 ㅠㅠ 멜라토닌이 수면에 도움이 된다고하여 처방받고 싶은데 닥터나우에서 처방받을 수 있나요??

처방약

3개의 답변

2022.11.06

멜라토닌 서방정이 수면 보충에 도움이 될까요?

최근 2주간 이직을 위해 면접, 테스트 준비에 너무 집중하면서부터 조기각성 문제로 수면 시간이 7.5 ->6시간 미만으로 크게 줄었습니다. 다시 잠들지 못하지만 개운하지는 않고 낮에도 크게 졸리지 않지만 정신만 각성 상태로 멀쩡하고 뇌와 몸은 수면이 부족한 느낌입니다. 술, 담배, 카페인X, 불안,강박,우울 전혀없고 스트레스도 크지 않습니다. 수면만 조금 더 보충하고 싶은데, 멜라토닌 서방정이 도움이 될 수 있을까요?

정신건강의학과불면증수면장애

1개의 답변

2025.03.18

멜라토닌과 수면제 함께 복용 시 궁합은 어떨까요?

마그네슘이랑 멜라토닌은 궁합이 좋아 자기전에 먹으면 수면에 도움이 된다는건 알고있는데 멜라토닌 (2그람)과 스틸녹스(졸피뎀5그람)은 의학적으로는 큰 이상은 없지만 궁합은 안좋다는 얘기를 들은적이 있습니다. 제가 수면제를 먹은지 이제 3주접어드는데 서서히 끊기 위해 멜라토닌도 함께 먹으려고 하는데 어떤가요?

신경과

1개의 답변

2024.08.20

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