혀 상처와 어지러움, 영양제 섭취 필요한가요?

Question

혀를 씹지도 않았는데 요 며칠 계속 상처가 나요.
이유없이 혀가 헐어서 아픈데 왜 그런 걸까요?
요즘 어지러움도 심해져서 앉아있다가 일어나면 많이 어지러워요.
몸에 뭐가 부족한 걸까요? 어떤 영양제를 먹어볼까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

혀에 상처가 나고 헐어 있는 증상은 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 결핍은 혀의 건강에 영향을 줄 수 있어요.

어지러움 증상이 함께 나타난다면, 철분 결핍성 빈혈이나 저혈압 등의 가능성도 고려해볼 수 있습니다. 이 경우에는 철분 보충제나 비타민 B 복합체를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있지만, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원을 방문하여 혈액 검사 등을 통해 진단을 받는 것이 중요합니다.

영양제를 선택하기 전에, 먼저 의사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 적절한 영양제를 추천받는 것이 좋습니다. 또한, 구내염이나 혀의 상처가 자주 발생한다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요. 자극적인 음식은 피하고, 통증이 심한 경우 가글 용액 등을 처방 받아 사용 해보는 것도 좋습니다.

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