속쓰림과 울렁거림에 식사와 약 복용 중 무엇이 나은가요?

손OO • 2026.04.20

속쓰리고 울렁거리는데 굶는게 낫나요? 미음이라도 먹고 약먹는게 낫나요?

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1개의 답변

  • 속쓰림과 울렁거림이 있을 때는 완전히 굶는 것보다 미음이나 죽과 같은 부드럽고 자극이 적은 음식을 소량 섭취한 후 약을 복용하는 것이 좋습니다.

    빈 속에 약을 복용하면 위장 점막에 자극을 줄 수 있고, 반대로 완전히 굶게 되면 위산이 과다 분비되어 속쓰림이 더 심해질 수 있습니다.

    소화가 잘 되는 미음, 죽, 계란찜, 두부 등의 부드러운 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 위장에 부담을 덜 주면서 영양 공급도 가능합니다. 또한 따뜻한 물이나 생강차, 매실차 등을 마시는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 처방을 받으시는 것이 좋습니다.

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