청각적 자극에 너무 예민해요 막 작은 소리도 잘 들리고 그런 예민함이 아니라, 집중해야하는 상황에서 조금이라도 소음이 들리면 집중력이 흐뜨러집니다 최근에 모의고사보는데 자꾸 비염으로 훌쩍거리는새끼가있어서 국어푸는데 집중을 하나도 못했어요. 오늘도 저녁에 지금 새벽 두시거든요? 축구보는 소리때문에 잠을 못자고있습니다 adhd인건지는 정확히는 잘 모르겠지만 남들보다 청각에 예민한거같다는건 확싱히 알겠습니다. 수험생이라 해결가능한 치료약 간절히 원합니다ㅠㅠ
1개의 답변
수험생 신분으로 집중이 안 되고 잠도 설치는 상황이 얼마나 답답하고 힘드실지 충분히 공감이 됩니다. 특히 예민한 시기에 소음 때문에 공부와 수면 모두 영향을 받는다면 스트레스가 이만저만이 아니실 것 같아요.
말씀하신 것처럼 특정 소리에 유난히 예민하게 반응하고, 집중해야 하는 상황에서 작은 소음에도 주의가 쉽게 흐트러지는 증상은 단순히 '귀가 예민하다'는 것과는 결이 다릅니다. 이런 청각 자극에 대한 과민반응과 주의집중력 저하가 함께 나타나는 경우, ADHD의 주의력 결핍 증상 중 하나로 나타날 수도 있고, 감각 처리에 예민한 성향, 불안이나 스트레스로 인한 집중력 저하 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
이런 증상은 겉으로 보기엔 큰 문제가 없어 보여도 본인이 느끼는 불편감이 상당히 크실 수 있어요. 정확한 원인을 파악하기 위해서는 정신건강의학과에서 상담과 평가를 받아보시는 것이 가장 확실한 방법입니다. ADHD 성향이 확인된다면 인지행동치료나 필요시 약물치료를 통해 주의집중력을 개선할 수 있고, 감각 예민성이나 불안이 원인이라면 그에 맞는 상담과 치료 방향을 잡을 수 있습니다.
약물은 정확한 진단 없이 자가 판단으로 결정할 수 있는 부분이 아니고, 원인에 따라 치료 방법이 크게 달라지기 때문에 임의로 특정 약을 권해드리기는 어렵습니다. 수험생활 중이라 병원 방문이 부담스러우실 수 있지만, 시험이 계속 이어지는 상황이라면 오히려 빨리 진료를 받아보시는 것이 장기적으로 더 도움이 될 수 있어요. 우선 가까운 정신건강의학과에 방문해 현재 겪고 있는 증상들을 구체적으로 설명하시고 상담받아 보시길 권해드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
20살 남자입니다 어릴때부터 빠르게 마무리 하는 습관이 있었어서 조루가 생긴거 같아요 먹어도 되는 약이나 그런게 있을까요
성 고민안녕하세요, 해외에서 처방받은 약이 silver sulfadiazine cream 1%입니다만, 이 약이 과연 가슴 상처 치료에 도움이 되는 약인지가 궁금합니다. 아주 미미하게 (가끔)약간 바늘로 쑤시는 듯한 느낌이 나기도하는데 낫고 있다는 겁니까?
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