제가 지금 두달째 대상포진으로 고생 중에 있습니다. 지난달에도 그러더니 이번에도 그러네요.. 걱정과 염려가 많아서 그런지 지금도 잠을 못자고 있습니다. 아까는 분명 졸렸는데 잠을 안 자려고 하고 있습니다. 대상포진은 충분한 휴식이 필요하다고 했는데 잠이 오질 않고 있으며 대상포진 합병증에 관련한 두려움과 더불어 제가 3년 넘게 야간에 일을 했더니 다시 밤낮을 바꾸려고 하니 이것에 또 스트레스를 받습니다. 이런 걱정과 염려를 어떻게 해야 떨칠 수 있을까요? 안 그래도 대상포진이 두달째 계속 되고 있어서 신경쓰이며, 저의 스트레스 받는 수치가 가득 찼는지 조금만 뭐해도 신경질 냅니다. 그리고 대상포진 관련한 심각한 합병증은 젊을 수록 위험하다고 나와있던데 정말 많이 위험한가요? 좋은 답변을 해주신 의료진 분들께 늘 감사합니다!
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 장기간 야간 근무는 수면장애를 유발할 수 있어요. 수면을 해야한다는 압박감에 오히려 잠이 오지 않을 수 있으며, 잠을 자지 않고 침대에 누워있는 시간에 온갖 걱정, 근심, 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 늘어져, 아침이 밝아오기도 하죠... 개인의 의지만으로 불안과 염려를 떨쳐내기가 어려운 경우도 있으며, 걱정과 불안감으로 수면을 이루기 어려운 경우 안정제, 수면제 등 의사의 지시하에 약을 복용하기도 해요. 장시간 수면 장애가 지속되는 경우 건강에 다양한 문제를 유발하고 면역력이 떨어져, 대상포진이 낫지 않는 등 문제가 발생하기 때문에 약 복용을 진지하게 고려해보시면 좋겠어요. 대상포진 환자중 약 20%가 신경통 등 합병증이 발생한다 알려져 있지만, 젊은 사람일 수록 위험하다는 연구결과를 발견하지는 못했어요. 해당 논문이나 칼럼을 읽으신 적이 있으시다면 해당 논문을 참고해주세요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
면역력이 떨어졌을 때 나타나는 대상포진 초기 증상과 정확한 원인, 치료법까지 알려드려요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
정신건강의학과
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