일하면서 평소 하는 일 중 하나인데 박스안에 있는 자재를 꺼내는거에요. 그걸 좀 급히 꺼낸감이 있었는데 꺼낸후로 손목?손목 조금 위?에 부분이 찌릿찌릿 통증이 있었어요. 괜찮겠지 하고 일했는데 가면 갈수록 통증이 있어서 ㅠㅠ 파스 붙였거든요? 너무 아파서 떼고보니 부어있네요... 찜질하려는데 뜨거운거해야할까요 차가운거 해야할까요? 핫팩이나 쿨팩으로 찜질해도 될까요
시내버스를 탔는데 기사님이 빨리 달리더라구요. 버스타면서 허리에 충격이 간거같은데 찜질을 냉찜질을 해야하나요, 온찜질을 해야하나요?
정형외과허리통증롤러기에 손가락이 끼어서 급하게 작동중단하고 빼고 응급실에 갔습니다. 당시에 엑스레이와 ct를 찍었는데 뼈에는 아무런 문제가 없다고했습니다. 그리고 후에 소독겸 진료받으로 갔을 때는 골절이 있는지 없는지 애매하게 말씀해주셔서 골절인지는 잘 모르겠습니다. 다만 붓기 때문에 손가락이 접히지 않아서 그런데 이럴때는 냉찜질이 좋은가요 온찜질이 좋은가요? 평상시에는 통증이 없고 누를 때는 통증이 있습니다.
정형외과카페알바로 인해서 요즘 손목이 아파요 보호대를 차는게 좋을까요? 테이핑을하는게 좋을까요? 그리구 속목 찜질도 해주려는데 온찜질인가요 냉찜질인가요? 시간은 얼마나 하면될까요?
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