장염 및 설사 시 피해야 하는 영양제와 먹어도 되는 영양제는 무엇인가요?
장염 및 설사가 났을때 먹으면 안되는 비타민이나 영양제는 어떤 종류가 있습니까? 그리고 먹어도 되는 영양제도 있습니까, 예로 비티만c 나 멀티 비타민제, 마그네슘 비타민제 비타민d 영양제? 요오드 영양제 맥주 효모나 이런 것들 말입니다.
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및 설사가 있을 때는 몸이 민감해져 있어 영양 섭취에 특별히 주의가 필요합니다. 특히, 일부 영양제는 증상을 악화시킬 수 있으므로 섭취 시 주의해야 합니다.피해야 하는 영양제는 다음과 같습니다:
먹어도 되는 영양제는 다음과 같습니다:
멀티 비타민제의 경우, 포함된 성분에 따라 다를 수 있으므로 성분을 확인하고 고용량의 비타민 C나 마그네슘과 같이 설사를 유발할 수 있는 성분이 포함되어 있지 않은지 확인해야 합니다.
요오드 영양제나 맥주 효모는 일반적으로 설사에 직접적인 영향을 주지 않지만, 개인의 상태나 기존 건강 문제에 따라 다를 수 있으므로 섭취 전 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.
장염 및 설사 시에는 영양제 섭취뿐만 아니라 충분한 수분과 전해질을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 필요합니다.
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안녕하세요. 영양제 복용 관련 문의 드립니다. 제가 현재 복용 중인 영양제가 아침-혈압약, 오메가3, 유산균 점심-탈모방지약, 종합비타민, 마그네슘 저녁-밀크씨슬 을 복용중이고, 식후 녹차카테킨을 하루 2번 먹고 있습니다. 복용 시간대가 알맞은지, 추가로 섭취하면 좋을 영양제나 함께 먹어선 안될 영양제가 있는지 궁금합니다!