집에서 베개를 허리에 받아 누워도 되는가요?
표OO • 2024.10.08
허리가 평소에 정말 많이 안좋은데 시간이 나면 집에서 베개를 허리에 받혀서 누워있어요 그렇게 하면 허리가 찌릿찌릿하고 꼬리뼈 쪽이 아픈데 계속 해도 되는건가요?
허리통증
허리가 평소에 정말 많이 안좋은데 시간이 나면 집에서 베개를 허리에 받혀서 누워있어요 그렇게 하면 허리가 찌릿찌릿하고 꼬리뼈 쪽이 아픈데 계속 해도 되는건가요?
평소 허리가 많이 안 좋으신 상황에서 베개를 허리에 받쳐 누우시는 것이 통증을 유발하고 있다면, 이는 올바른 방법이 아닐 수 있습니다. 허리 통증을 완화하기 위해서는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요한데요, 베개 대신에 허리를 지지해주는 쿠션이나 롤을 사용하는 것이 더 도움이 될 수 있어요. 그러나 통증이 지속되거나 심해진다면, 가까운 정형외과에 방문하셔서 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정형외과에서는 엑스레이 촬영을 통해 정확한 진단을 받으실 수 있으며, 필요한 경우 더 정밀한 검사나 치료를 권유받을 수 있습니다. 집에서의 자가 치료로 호전이 보이지 않는다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
무릎밑에 베개를 놓고 누우면 허리가 편하던데 이렇게 해도 되나요
좌골신경통이나 허리디스크일때 무릎아래에 베개를 놓고 누워도되나요?
통증이 지속 된지는 좀 됐는데, 높은 베개를 배고 자면 허리가 안 아픈데 낮은 베개를 베면 허리가 너무 아파서 자다가 깹니다.. ㅠㅠ근데 이렇게 계속 자다간 목에 무리가 올 것 같아서 다른 방법이 있을까요?