다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2일 전
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  런닝머신 후 발목이 욱씬거리는 증상을 겪고 계시는군요.

  걷거나 움직일 때 통증이 없다면

  근육통

  일 가능성이 높습니다.

  운동

  후 근육에

  피로

  가 쌓이면서 나타나는 일반적인 반응일 수 있어요. 특히 평소보다 강도 높은 운동을 했거나 오랜만에 런닝머신을 이용했다면 더욱 그럴 수 있습니다.

  다만, 욱씬거림이 지속되거나 심해진다면 단순 근육통 외에도 인대나 건에 약간의 부담이 갔을 가능성도 있습니다. 이런 경우에는

  충분한 휴식

  과 함께 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 될 수 있어요.

  증상이 2~3일 이상 지속되거나 점점 악화된다면,

  정형외과

  진료를 통해 정확한 원인을 파악하시는 것이 좋겠습니다. 당분간은 발목에 무리가 가지 않도록 적절한 휴식을 취하시길 권해드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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