저혈당이 추위 민감도에 영향이 있나요?
정OO • 2026.08.26
저혈당 시 평소보다 추위를 더 잘 타게 되기도 하나요
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1개의 답변
저혈당과 추위를 잘 타는 증상 사이에 연관성이 있는지 궁금하신 것으로 이해했습니다. 실제로 저혈당 상태에서는 몸이 오싹하거나 춥게 느껴지는 경우가 흔하게 나타납니다.
혈당이 떨어지면 신체는 이를 정상 수준으로 되돌리기 위해 아드레날린 같은 스트레스 호르몬을 분비하는데, 이 과정에서 식은땀(냉한), 오한, 떨림 등의 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 이때 땀이 나면서 체온이 발산되어 실제로 더 춥게 느껴지기도 하고, 말초 혈관 반응이나 떨림 자체가 추위를 느끼는 감각과 비슷하게 나타나기도 합니다.
다만 이런 증상이 저혈당 때문인지 확인하려면 증상이 나타날 때 혈당을 직접 측정해보는 것이 가장 정확합니다. 만약 식사 시간이 불규칙하거나 특정 시간대(공복 시, 운동 후 등)에 반복적으로 이런 증상이 나타난다면 저혈당 가능성을 의심해볼 수 있으며, 이런 경우가 자주 반복된다면 내과 진료를 통해 혈당 패턴을 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
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