수영장 후 다리 가려움과 화끈거림 원인은?
양OO • 2026.08.08
수영장 다녀온후 다리가 간지럽고 화끈 거려요
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수영장 다녀오신 후 다리가 간지럽고 화끈거리는 증상이 생겨서 많이 불편하셨겠어요.
이런 증상은 수영장 물에 들어있는 염소나 소독제 성분에 피부가 자극을 받아 생기는 접촉성 반응인 경우가 가장 흔해요. 피부가 예민한 편이시라면 소독제 잔여물이 남아있는 상태로 시간이 지나면서 가려움과 화끈거리는 느낌, 붉어짐 등이 나타날 수 있습니다.
또한 물속에서 나온 뒤 체온이 변화하거나, 수영하면서 피부에 마찰이 생겼을 때 콜린성 두드러기나 냉증성 두드러기처럼 일시적인 피부 반응이 나타나기도 해요. 이런 경우 간지러움과 함께 화끈거리는 열감이 동반되는 경우가 많습니다.
대부분은 시간이 지나면서 자연스럽게 가라앉지만, 지금처럼 화끈거림이 있다면 우선 미온수나 찬물로 다리를 씻어 자극 물질을 제거해주시고, 보습제를 발라 피부를 진정시켜 주는 것이 도움이 됩니다. 긁으면 증상이 더 심해질 수 있으니 최대한 긁지 않도록 주의하시고, 자극적인 바디용품 사용은 잠시 피하시는 게 좋아요.
만약 증상이 하루 이상 지속되거나 점점 번지거나 심해진다면, 접촉성 피부염이나 두드러기일 가능성이 있으니 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다. 다음번 수영 후에는 바로 깨끗이 샤워하고 보습제를 충분히 발라주시면 예방에 도움이 됩니다.
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