오른팔 삼두근 마사지 시 통증 원인은?
안녕하세요. 18살 여학생입니다. 오른팔 삼두근? 부분을 쭈무르면 아프더라고요. 왼손잡이인데, 오늘 친구가 팔 마사지를 하다가 삼두근 부분을 마사지를 하던게 엄청 아프더라고요.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [마취통증의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 오른팔 삼두근 부분이 아프시다면 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 근육의 과사용, 경미한 부상, 또는 근육 긴장 등이 원인이 될 수 있습니다. 왼손잡이시라면 오른팔을 덜 사용하실 가능성이 있지만, 특정 활동이나 운동으로 인해 오른팔에 무리가 갔을 수도 있습니다.
우선, 해당 부위를 쉬게 하고, 통증이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않다면, 얼음찜질을 통해 염증을 줄이고, 가벼운 스트레칭을 시도해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 계속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받으시길 권장합니다.
정확한 진단을 위해 가까운 정형외과, 통증의학과 등으로 내원하여 검사 및 진료를 받아보시면 좋을 것 같아요. 다양한 원인 질환이 있을 수 있으므로 시진, 촉진, 움직임 범위, 운동 검사, 단순 방사선 검사, 초음파, CT, MRI 등의 영상검사 등 여러 가지 검사가 고려되어야 합니다. 통증이 지속되신다면 통증의학과, 정형외과 등으로 내원하여 진료 받아보시는 것이 좋아요.
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풀업할때 오른쪽 어깨삼각근측면과 삼두근 사이부분이 얙간의 통증이 있는데 왜그런가요? 특히 네거티브로 내려올때 그럽니다

삼두근에 극심함 통증이 생겨 팔을 굽히지도 펴지도 못합니다. 조금의 열감과 피가 안 통하는 느낌도 살짝 있습니다. 단순 근육통이 맞을까요? 근래에 격한 운동 한 적도 없고 필기구만 사용하는 정도입니다.

크로스핏을 한달 휴식후 오랜만에 가서 운동을 했습니다. 화,수 연달아 팔을 위로 뻗는 운동을 많이 했습니다. 삼두근 근육통이 점점 심해지는듯하고 가볍게 접는 행동도 힘들고 아픕니다. 전화를 받거나 양치를 하거나 하는 수준도 아파서 우선 파스를 붙이고 최대한 안쓰려고 하고있습니다.. 혹시 단순 근육통이 아닐수도 있나요?
