나도 내가 왜 이러는지 모르겠는데 특정된 사람한테만 애정을 원하는것같아 그리고 내가 듣기싫은말 하는거 들으면 그냥 너무 짜증나고 못참겠고 그냥 특정된 사람한테 관심을 못받으면 엄청 우울하고 아무생각이 없다가 말이라도 걸면 갑자기 행복해져 그리고 친구들이 나랑 그 사람의 관계에 간섭을 하는데 그런거 들을때마다 그냥 너무 짜증나서 다치워버리고 싶어 그리고 친구는 내가 그사람이 너무 좋아서 이상한척을 하는것같다는데 나도 헷갈려 그리고 애들이 그런거 조금이라도 간섭하고 쳐다보면 너무 화가 나 다른애들이 날 위로해주고 걱정해줘도 귀에 안들어와 그사람이 날 챙겨주는게 너무 좋아
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
특정인에게만 강한 애정과 관심을 원하시는 상황으로 인해 많이 혼란스러우실 것 같아요.
질문자님이 경험하고 계시는 것은 특정인에 대한 강한 애착이나 의존적 관계 패턴일 수 있어요. 이런 감정은 여러 가지 심리적 요인에서 비롯될 수 있습니다.
먼저 애착 스타일과 관련이 있을 수 있어요. 어린 시절의 경험이나 성격적 특성에 따라 특정인에게 강한 애착을 형성하고, 그 사람으로부터의 관심과 인정을 통해 안정감을 느끼려는 경향이 나타날 수 있습니다.
또한 자존감이나 정서적 안정감과도 연관이 있을 수 있어요. 특정인의 관심을 받을 때 행복감을 느끼고, 그렇지 않을 때 우울해지는 것은 그 사람을 통해 자신의 가치를 확인하려는 심리적 패턴일 수 있습니다.
다른 사람들의 간섭에 대해 강한 거부감을 느끼시는 것도 이해할 수 있어요. 소중한 관계에 대한 보호 본능이나, 그 관계가 위협받는다고 느낄 때의 불안감에서 비롯될 수 있습니다.
이러한 감정 패턴이 일상생활에 어려움을 주고 있다면, 정신건강의학과나 심리상담 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋겠어요. 전문가와 함께 자신의 감정을 이해하고 건강한 관계 패턴을 만들어가는 데 도움을 받으실 수 있을 것 같아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
