배변이나 배뇨 후 체중 변화는 몇 kg인가요?
최OO • 2025.06.17
배출을 하면 대변 소변을 하면 보통 몇 키로의 체중이 빠지나요???
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.17error
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배변이나 배뇨 후 체중 변화는 개인마다 차이가 있지만, 일반적인 수치를 말씀드리겠습니다.
소변만 보았을 경우에는 보통 0.5~0.6kg 정도의 체중 감소가 있을 수 있습니다. 대변과 소변을 함께 보았을 경우에는 약 1kg 내외로 체중이 감소할 수 있습니다.
이러한 체중 변화는 완전히 정상적인 현상입니다. 우리 몸은 하루 동안 음식 섭취, 수분 섭취, 배변, 배뇨, 운동 등 다양한 요인에 의해 체중이 자연스럽게 변동합니다.
특히 식사 후에는 체중이 일시적으로 증가했다가, 배변이나 배뇨를 통해 다시 감소하는 것은 건강한 신체의 정상적인 반응이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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