제가 한국 나이로는 16살이고, 만나이로는 14살인데요. 그런데 체중은 만 14세 평균보다 약간 덜 나가는 편입니다. 평소 체중을 측정할 때, 두꺼운 옷을 입고 재면 대략 51~52kg 정도 나가고요. 옷을 다 벗고 재면 48~50kg선을 왔다 갔다 합니다. 그런데 어느 한 자료에서, 만 14세 평균 체중이 53kg라는 정보가 있었는데, 혹시 만 14세의 평균 체중은 몇kg인가요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
만 14세의 평균 체중은 성별, 국가, 그리고 해당 연령대의 성장 패턴에 따라 다를 수 있어요. 한국에서의 구체적인 평균 체중은 한국 소아청소년의 성장 발달 표준치나 보건복지부에서 발표하는 통계 자료를 참고하는 것이 가장 정확하겠죠.
그러나, 평균 체중이라는 지표는 매우 다양한 개인의 체중을 하나의 수치로 요약한 것이므로, 개인의 건강 상태를 판단하는 데에는 한계가 있어요. 중요한 것은 체중 자체보다는 건강한 식습관, 적절한 신체 활동, 그리고 정기적인 건강 검진을 통해 전반적인 건강 상태를 유지하는 것이에요.
만약 체중에 대해 걱정이 되거나 건강에 대한 조언이 필요하다면, 가까운 소아청소년과나 가정의학과 의사와 상담하는 것이 좋아요. 의사는 개인의 성장 곡선, 건강 상태, 생활 습관 등을 종합적으로 평가하여 개인에게 맞는 조언을 해줄 수 있어요.
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제가 계속 몸무게를 기존과 동일한 수준으로 48kg 정도 유지하고 있는데 여기서 앞뒤로 1kg까지도 나갑니다. 그런데 50kg까지 찌면 살이 더 이상 찌지 않고 계속 빠집니다. 제가 아무리 많이 먹어도 과학 시간에 배운 내용대로 잠들기 3시간 전에는 아무것도 먹지 말아야 한다고 해서 밤에는 새벽에 자지 않는 이상 거의 안 먹고 있습니다. 예를 들어서 11시 15분에 잔다고 치면 3시간 전인 8시 15분부터는 안 먹어야 하잖아요. 제가 안 먹으면 살이 계속 빠져서 48kg을 계속 유지하고 있는 지금 시점에 3.15kg를 빼서 45kg을 당분간 유지하려고 합니다. 그런데 학교 선생님들은 1kg은 빼도 되지만 그 이상 빼면 안 된다고 저한테 항상 얘기하세요. 그러면 저 같은 나이인 만 14세 청소년이 체중을 3.15kg 감량해도 되나요?
41개월 만3세 여자아기 신장 88cm,체중14kg 인데 키에 비해 체중이 과체중인걸까요?정상표준체중표에 12kg이라고 떠서 걱정이 되네요😭밥은 그대로 먹이되 군것질을 줄여야할까요?
14kg 만3세 여아 입니다 알러지로 인해 복용하려하는데 하루 몇회, 몇ml 복용해야하는지 알려주세요
