에어팟으로 자면 성장에 방해가 될까요?
이OO • 2024.07.01
저는16살 중3 아직 성장기인데 에어팟으로 노래를 틀고 들으면서 자고싶는데 소리는진짜 들릴까 말까 할정도로 작게 틀고자면 성장에 방해안되죠?
남성질환
저는16살 중3 아직 성장기인데 에어팟으로 노래를 틀고 들으면서 자고싶는데 소리는진짜 들릴까 말까 할정도로 작게 틀고자면 성장에 방해안되죠?
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에어팟으로 음악을 들으면서 자는 행위가 직접적으로 성장에 방해가 되지는 않지만, 장시간 이어폰을 착용하고 자는 것은 귀에 무리를 줄 수 있으며, 수면의 질을 저하시킬 수 있어요. 수면의 질은 성장호르몬 분비에 중요한 역할을 하기 때문에, 간접적으로 성장에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서, 가능하다면 밤에는 에어팟을 사용하지 않고 자는 것이 바람직합니다. 만약 꼭 필요하다면, 소리를 최소한으로 하고 사용 시간을 제한하는 것이 좋겠습니다.
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저는 16살 성장기인데요 주변소리 차단하고 잘려고 에어팟 아무 노래안틀고 노이즈 캔슬링 하고 끼고 자려는데 성장에 방해안되겠죠

궁금한게 있는데요 혹시 노래 틀고 자면 키 성장에 방해되나요?

오른쪽으로 누워서 자면 키 성장에 방해되나요
