영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.11.19

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 비타민 D의 성인 기준 하루 권장 섭취량은 400IU(10μ g)이며, 상한 섭취량은 4,000IU(100μ g)라고 해요. 비타민 D는 비타민 함량 단위인 IU를 사용하며, 이는 다른 비타민 함량 단위처럼 무게로 나타낸 것이 아닌, 생체에 대한 효력을 양으로 나타낸 단위라고 해요. 그렇기 때문에 IU를 g, mg, mcg로 변환 시 같은 비타민이라도 성분에 따라 환산값이 달라질 수 있다고 해요. 비타민 D의 경우 성분 표기에도 IU 단위를 써놓는 경우가 많으니 권장 섭취량을 참고하셔서 복용해 주시면 될 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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