여러 영양제 복용 시간과 함께 먹어도 되나요?
오OO • 2025.09.19
철분, 칼마디(칼슘마그네슘비타민D), 오메가3, 비타민C, 바나바잎영양제 이렇게 매일 복용하고 있는데요 각각 복용시간을 어떻게 해야할까요? 그리고 같이 먹으면 안되는 조합이 있는지, 이렇게 많이 매일 먹어도 되는지도 알려주세요! 나이는 19살입니다!
복용시간학생
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
철분, 칼마디(칼슘마그네슘비타민D), 오메가3, 비타민C, 바나바잎영양제 이렇게 매일 복용하고 있는데요 각각 복용시간을 어떻게 해야할까요? 그리고 같이 먹으면 안되는 조합이 있는지, 이렇게 많이 매일 먹어도 되는지도 알려주세요! 나이는 19살입니다!
현재 고등학교 1학년이고 키는 168cm입니다 뼈 검사 결과 성장판은 아직 열려잇다고 하고 고2까지 아주 조금씩 자라며 앞으로 5cm정도 본다고 진단 받았습니다 혹시나 하는 마음에 영양제를 먹여보고 싶어서 여러가지 골라보았는데요 솔가제품이며 가바500mg,타우린500mg, coq-10 120mg,칼슘1000mg 마그네슘400mg 아연15mg 용량 입니다 17세 아이가 먹어도 되는지 저제품들을 다 같이 먹어도 되는지 궁금합니다 더 필요한 식품이 잇는지도 궁금합니다

영양제 여러개를 섞어서 먹어도 되나요? 2-3개 정도요 오메가3비타민+아르기닌 먹으려구요.

영양제 여러개먹으면서 판토텐산을 같이 복용해도되나요?
