정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  사각턱은 주로 저작근(씹는 근육)이 발달하면서 생길 수 있습니다. 저작근이 과도하게 발달하는 원인 중 하나는 딱딱하거나 질긴 음식을 자주 섭취하는 것입니다. 예를 들어, 껌, 오징어, 육포, 견과류, 얼음 등을 자주 씹으면 저작근이 발달해 턱이 커 보일 수 있습니다.

  만약 사각턱이 걱정된다면, 부드럽고 씹는 데 부담이 적은 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 턱 근육의 과도한 사용을 줄이기 위해 껌을 오래 씹는 습관을 피하는 것도 중요합니다.

  추가적으로, 사각턱이 단순히 저작근 발달로 인한 것인지 아니면 다른 원인(예: 골격 구조, 지방 축적 등)으로 인한 것인지 확인하기 위해 전문의와 상담을 받아보는 것도 권장됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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