고1 남아 키 178에 85kg 비만인가요?
최OO • 2025.02.22
고1 남아인데 키178에 85키로면 비만인가요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.23
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
고등학교 1학년 남학생이신데 키 178cm에 몸무게 85kg인 경우, 체질량지수(BMI)를 계산해보면 약 26.8 정도가 나옵니다. 일반적으로 BMI가 25 이상이면 과체중으로, 30 이상이면 비만으로 분류되는데요, 따라서 현재 상태는 과체중에 해당하게 됩니다. 건강한 체중을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 중요하며, 필요하다면 전문가와 상담하여 적절한 관리 방법을 찾는 것이 좋겠습니다. 체중 관리를 위해 칼로리 저감 식이요법 및 신체 활동 증대를 고려해 볼 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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