가바 영양제 과다 섭취 시 불안 증가하나요?

정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.05.06
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  가바 영양제 과다 섭취에 대해 걱정이 되시는군요.

  가바(GABA)는 일반적으로 뇌에서 억제성 신경전달물질로 작용하여 진정 효과를 나타내지만, 과다 섭취 시에는 역설적으로 불안이나 긴장감이 증가할 수 있습니다.

  약물이나 영양제를 권장량보다 과량 섭취하게 되면 원래 의도했던 효과와 반대의 증상이 나타나거나, 여러 가지 심리적 증상들이 과민 반응처럼 나타날 수 있습니다. 이는 신경계의 균형이 깨지면서 발생하는 현상입니다.

  가바 영양제 과다 섭취 시 불안감 증가 외에도 졸림, 주의력 저하, 어지러움, 신경 과민 등의 증상이 동반될 수 있으며, 개인에 따라 나타나는 증상은 다양할 수 있습니다.

  만약 현재 이러한 증상을 경험하고 계시다면 영양제 복용을 중단하시고, 증상이 지속되거나 심해질 경우 의료진과 상담받으시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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