대전현대아울렛 전주선비빔 푸드코트에서 1년이상 일하다가 박주환이라는 얘가 저한테만 인사도 안하고 전주선비빔에 반찬이 밀렸는데 밀렸다해도 저도 밀렸어요라하고 담아논것만 가져가서 본사 현대아울렛 그린메이트 소통창구 인사팀 이준익선임분한테 카톡으로 있었던일을 말하니 이준익선임과 이승표 대전현대아울렛 푸드코트 점장님과 통화후 그상황을 살펴보겠다 저하고 한번 면담하겠다고 결론이 났는데 제가 대전을지대학병원 정신과 윤지애교수님께 조울증으로 진료보고 약물치료중인데 이승표점장님이 뭐라할지몰라서 불안해요 제가 예기불안이 있고 스트레스에 취약한사람이라서요 본사 인사팀에 카톡했다고 저를 일그만하라고 하진않겠죠? 불안해서요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
직장에서의 갈등 상황과 면담을 앞두고 불안해하시는 마음을 충분히 이해합니다. 조울증으로 치료받고 계시면서 예기불안까지 겪고 계시니 더욱 힘드실 것 같습니다.
현재 정신건강의학과에서 약물 치료를 받고 계시다면, 이런 스트레스 상황에서 증상이 악화될 수 있으므로 담당 의사와 상담하시는 것이 중요합니다. 불안감이 심해지거나 조절이 어려우시다면 재진료를 통해 약물 조정을 고려해볼 수 있어요.
면담을 앞둔 불안감을 관리하기 위해서는 심호흡이나 명상 같은 이완 기법을 활용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 면담 시에는 객관적인 사실을 차분하게 전달하는 데 집중하시고, 필요하다면 미리 말할 내용을 정리해두시는 것도 좋겠습니다.
스트레스에 취약하시다고 하셨는데, 충분한 수면과 규칙적인 생활 리듬을 유지하시고, 가족이나 신뢰할 수 있는 사람들과의 소통을 통해 정서적 지지를 받으시는 것도 중요합니다.
현재 상황이 지속적으로 힘드시거나 증상이 악화된다면 주저하지 마시고 담당 의사와 상담받으시기 바랍니다.
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회사에 진료확인서 사본을 내려고 하는데 회사에서 병원에 전화하면 제가 언제 내원한지 알려주나요
3주차 임테기 5주차 임테기.. 7주차 임테기 8주차 임테기 모두 회사가 다른데 검사결과 그럼 못믿나요ㅠㅠ 전부 한줄이긴해요
비대면 진료 후에, 회사 증빙용 약처방전이나 진료확인서를 받을 수 있을까요?
