만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2일 전
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 궁금증에 답변드립니다.

  공복에 들기름과

  올리브오일

  을 연달아 섭취하는 것은 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 두 가지 모두 지방성분이 높은 기름이기 때문에 한 번에 섭취하면 소화에 어려움을 겪을 수 있고, 위산 분비를 자극해

  속 쓰림

  이나

  소화 불량

  을 유발할 가능성이 있습니다.

  만약 두 종류의

  기름

  을 모두 섭취하고 싶으시다면, 하나는 아침에, 다른 하나는 저녁에 나누어 섭취하거나, 최소 몇 시간의 간격을 두고 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 기름 섭취 후에는 물을 한 컵 정도 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  지속적으로 이러한 방식으로 섭취할 계획이라면, 개인의

  건강 상태

  에 따라 반응이 다를 수 있으므로 의사나 영양사와 상담해보시는 것을 권장합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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