식후 2~3시간 혈당 122 정상인가요?

김OO • 2026.07.17

식후2시간~3시간혈당이 122인데 어떤가요?

당뇨
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1개의 답변

  • 식후 2-3시간 혈당이 122mg/dL라는 수치에 대해 걱정되셨을 것 같은데요.

    결론부터 말씀드리면, 122mg/dL은 정상 범위에 속하는 수치입니다.

    일반적으로 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 이하를 정상 범위로 보고 있습니다. 질문자님의 혈당 수치인 122mg/dL은 이 기준보다 낮아서 정상 범위 안에 잘 들어가 있어요.

    혈당은 정상 범위 내에서도 자연스럽게 변동할 수 있으며, 식사 내용, 운동량, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 하지만 현재 측정하신 수치는 건강한 혈당 수준으로 보여집니다.

    앞으로도 규칙적인 식사와 적절한 운동을 통해 건강한 혈당을 유지하시면 되겠습니다. 만약 지속적으로 혈당에 대한 걱정이 있으시거나 다른 증상이 동반된다면 내과 전문의와 상담받아보시는 것을 권합니다.

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