4번5번, 5번1번 디스크 돌출을 진단받은지 6개월이 되어 통증이 없어져 조깅을 시작한 지 4일차입니다. 오늘 조깅과 수영을 30분가량 진행한 후, 종아리에 약하게 당기는 듯한 통증이 생겼습니다. 디스크를 앓는 동안 경험한 적이 없던 종류의 통증이라, 디스크로 인한 통증인지 조금 헷갈립니다. 저의 종아리 통증이 디스크로 인한 통증이 아닌 다른 원인으로 인해 당기는 듯한 약한 통증이 나타날 수도 있나요?
디스크 돌출 진단을 받으신 후 종아리에 통증을 느끼셨다면, 이 통증이 디스크와 관련이 있을 수도 있지만, 다른 원인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 디스크 돌출로 인한 신경 압박은 주로 다리로 방사되는 통증을 유발할 수 있으나, 조깅과 같은 운동 후에 경험하는 종아리 통증은 다음과 같은 다른 원인들로 인해 발생할 수 있습니다. 1. 근육통: 운동으로 인한 근육의 긴장이나 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 운동을 시작한 지 얼마 되지 않았거나, 평소보다 더 강도 높게 운동했을 때 발생하기 쉽습니다. 2. 근육경련 또는 쥐: 수분 부족이나 전해질 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 3. 혈관 문제: 심각한 경우, 종아리 통증은 혈관의 문제, 예를 들어 심부정맥혈전증(DVT)과 같은 혈류 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 종아리 통증이 디스크로 인한 것인지 확실하지 않다면, 통증의 정확한 원인을 파악하기 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 통증이 지속되거나 악화되는 경우, 또는 다른 증상이 동반되는 경우에는 더욱 그렇습니다. 의사는 필요한 경우 추가 검사를 통해 통증의 원인을 정확히 진단하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 또한, 통증이 심해진다면 통증이 사라질 때까지 휴식을 취하시고, 올바르지 못한 자세로 운동할 경우 오히려 상태를 악화시킬 수 있으므로, 정형외과 의사, 물리치료사 등의 자세 교정 전문가에게 상담 받아보실 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
현직 축구선수 입니다. 디스크 돌출 6개월차라 조깅시에도 통증이 없어 축구에 복귀하려고 합니다. 종아리 압박 카프슬리브나 허벅지압박보호대 등 다리 근육을 잡아주는 압박보호대를 착용 시 허리디스크에 도움이 될까요, 해가 될까요?
통증디스크4,5번, 5,6번 디스크 6개월차 돌출 환자인데 조깅을 했더니 사타구니 고간 안쪽에 아주 약한 통증이 있다가 몇시간 후 사라졌습니다. 디스크로 인한 통증인가요?
통증디스크요추5번 천추1본 디스크돌출증을 진단 받았습니다. 현재 30대인데 디스크탈출증까지 안가게 보존관리가 가능할까요? 그리고 걷는 운동이 디스크돌출증에도 좋은가요?
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