정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.18

  디스크돌출증 진단을 받으셨군요. 디스크돌출증은 개인마다 증상이 다르게 나타나며, 일부는 지속적인 통증을 겪을 수도 있고, 다른 사람들은 증상이 호전되었다가 다시 악화되는 주기적인 변화를 경험할 수 있습니다. 통증의 변동은 스트레스, 자세, 활동 수준 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있어요. 생리 주기와 통증의 관계에 대해서는, 일부 여성들이 생리 기간 동안 통증이 악화되는 경우가 있습니다. 이는 호르몬 변화가 통증에 영향을 미칠 수 있기 때문인데요, 생리와 관련하여 통증이 심해진다면, 이에 대해 담당 의사와 상의하여 적절한 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다. 또한, 통증을 줄이기 위해 온찜질을 하여 근육을 풀고 혈액 순환을 원활하게 하는 것이 도움이 될 수 있으며, 코어 운동을 통해 허리 주변 근육을 강화시키는 것도 추천드립니다. 스트레칭과 수면 시 무릎 아래에 베개를 받쳐 자는 것도 통증 예방에 도움이 될 수 있어요. 하지만 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 가까운 정형외과에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 척추 건강을 유지하고 통증을 줄이기 위해 지속적인 관리에 신경 쓰시는 것이 중요하며, 필요한 경우 의료기관에 내원하여 경과관찰을 진행해 보시길 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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