모유수유 중 유방 뭉침과 통증 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.09.06

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  자주 수유를 하는데도 유방이 뭉치고 통증이 심하시다니 많이 힘드실 것 같아요.

  직수를 1-2시간 간격으로 하고 있음에도 특정 부위가 계속 뭉쳐 있고 통증이 심하다면, 해당 부위의 젖이 충분히 배출되지 않고 정체되어 있을 가능성이 있어요. 유방은 여러 개의 젖샘 조직으로 나뉘어 있어서, 아기가 자주 수유를 하더라도 특정 부위의 젖이 제대로 빠지지 않으면 그 부분만 뭉치고 단단해지며 통증이 발생할 수 있어요.

  이렇게 젖이 고여있는 상태(유즙정체)가 지속되면 유관이 막히거나 염증으로 진행되어 유선염으로 이어질 수 있는데요. 만약 뭉친 부위가 붉게 변하거나, 열감, 오한, 발열 등의 증상이 함께 나타난다면 유선염을 의심해볼 수 있어 가까운 산부인과나 유방외과에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

  증상 완화를 위해서는 수유 전 온찜질로 유관을 부드럽게 해주고, 뭉친 부위를 마사지하면서 아기가 그 부위 쪽을 향하도록 자세를 바꿔가며 수유하는 것이 도움이 될 수 있어요. 수유 후에는 냉찜질을 해주면 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 다만 이런 방법으로도 뭉침과 통증이 계속되거나 점점 심해진다면 자가 관리보다는 전문적인 진료를 받아보시는 것을 권장드려요.

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