어깨가 반복적으로 빠진다면? '습관성 어깨 탈구' 응급처치와 치료법

혹시 어깨가 빠지는 경험을 해본 적 있으신가요? 넘어지거나 혹은 어딘가 부딪히면서 강한 충격에 의해 어깨가 빠지는 상황이 발생할 수 있는데요. 어깨 부위는 습관성으로 반복해서 빠질 수 있어 더욱 주의가 필요해요. '어깨 탈구'란 무엇인지, 증상, 원인, 응급처치와 치료법에 대해 자세히 알아볼게요.

어깨 탈구란?

탈구(Dislocation)는 관절 속에 있는 뼈가 원래의 자리에서 빠져나오는 상태를 말해요. 어깨탈구란 흔히 '어깨가 빠진다'라고 표현하는 질환이에요. 어깨 관절을 안정적으로 잡아주는 구조물(관절와순, 인대, 힘줄, 관절낭 등)이 손상되어 가벼운 충격에도 어깨 탈구가 발생하는 상태를 '습관성 어깨관절 탈구'라고 해요.

어깨 탈구, 어떤 증상이 나타나나요?

어깨 탈구가 발생하면 아래와 같은 증상이 나타날 수 있어요.

1) 극심한 통증

어깨 부위에 즉각적으로 통증을 느끼게 돼요. 통증과 함께 멍과 부종이 나타날 수 있어요.

2) 팔 움직임 제한

팔을 들거나 움직이는 것이 어렵거나 불가능해요.

3) 어깨 변형

어깨의 모양이 비정상적으로 보이며, 어깨가 튀어나와 보이거나 내려간 것처럼 관찰돼요. 팔이 제자리에서 벗어나 뒤틀린 것처럼 보여요. 양팔의 길이가 서로 달라져요.

4) 저림 증상

신경이 눌릴 경우 팔이나 손에 저린 증상이나 감각 저하가 발생할 수 있어요.

어깨 탈구 발생 원인은?

어깨관절은 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 부위에요. 가장 자유롭게 움직일 수 있는 관절이지만, 약간의 충격으로도 어긋나기 쉬운 구조로 되어 있어 어깨 부위에서 탈구가 가장 많이 발생해요.

어깨 탈구는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있지만 가장 흔한 원인은 운동 시 발생하는 충격에 의한 외상, 스포츠 손상이에요. 그 외 퇴행성 변화에 의한 관절 약화, 늘어난 관절낭, 어깨 관절의 선천적 구조 문제로 발생할 수 있어요.

어깨 탈구 응급처치 방법은?

어깨 탈구가 발생했을 때 최대한 움직이지 않고 손상 당한 관절을 주무르거나 제자리로 뼈를 밀어 넣으려는 시도를 하지 않는 것이 가장 중요해요.

팔이 늘어지거나 빠져있는 것이 관찰된다면 삼각건이나 수건으로 고정해 안정시켜요. 하지만 통증이 심할 경우, 억지로 움직이지 않고 구급 대원이 올 때까지 기다려 주세요. 통증과 부종을 줄이기 위해 탈구 부위에 냉찜질을 할 수 있어요. 스스로 어깨를 밀어 넣거나 맞추지 않고 반드시 의료진의 도움을 받아야 해요.

습관성 어깨 탈구 치료법은?

어깨에 불안정성이 느껴지거나 극심한 통증이 발생한다면 곧바로 가까운 정형외과 또는 응급실을 찾아주셔야 해요. 전문 의료진이 팔을 제자리로 돌려놓는 치료가 필요해요. 통증이 심하지 않다면 보조기를 잘 착용하여 고정해주면 회복돼요. 통증이 심할 경우, 프롤로 주사 요법과 같은 주사치료, 체외충격파 치료, 물리치료, 도수치료를 시행하여 보존적 치료를 할 수 있어요.

어깨관절은 적절히 치료하지 않고 방치할 경우 습관성 어깨 탈구로 이어질 수 있으므로, 통증이 있고 탈구가 의심된다면 곧바로 의료기관을 찾아주세요. 반복적으로 탈구가 지속되면 관절내시경을 통해 팔이 빠질 때 손상된 와순을 봉합하고 뼈를 제자리고 고정하는 수술이 필요해요.

어깨 탈구는 초기 손상 시 제대로 치료하지 않으면 반복적으로 탈구가 발행하는 '습관적 어깨 탈구'로 진행하게 돼요. 통증이 있다면 곧바로 정형외과를 찾아 치료를 받아주세요. 어깨 탈구를 예방하기 위해서는 운동 전 충분한 스트레칭과 준비운동을 해주는 것이 좋아요. 또한 무리하게 어깨에 충격이 발생하지 않도록 주의해 주세요.

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