명치끝 쥐어짜는 듯한 통증, 위경련 증상부터 원인, 치료법, 위경련에 좋은 음식

많은 현대인들이 과도한 스트레스와 잘못된 식습관으로 인해 위와 관련된 다양한 질환들을 안고 살아가는데요. 특히, 위경련은 과음이나 과식 등으로 인해 나타날 수 있는 질환으로 증상이 나타났을 때 빠르게 치료를 하지 않으면 다른 소화기 질환으로 발전할 수 있는 가능성이 커요. 위경련이 잦은 분들이라면, 아래의 내용들을 반드시 읽어보세요.

위경련이 무엇인가요?

위경련은 여러 가지 원인에 의해 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 명치끝에서 갈비뼈 부위까지 심한 통증이 생기는 것을 뜻해요. 정확하게 위가 경련을 일으켜서 통증이 생기는 것은 아니라고 해요.

일반적으로 명치끝을 쥐어 비트는 듯한 통증이 점점 심해지다가 감소하는 형태가 반복적으로 나타나고 오심, 구토 등이 동반되는 경우도 있으며 이러한 증상은 몇 분에서 몇 시간까지 지속되기도 해요.

위경련은 왜 생기는 건가요? 원인이 궁금해요.

위경련은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있는데요. 주된 원인은 담석증, 췌장염, 십이지장궤양, 위궤양, 급성 위염 등이 있어요. 특히 담석증으로 인한 발작을 위경련으로 착각하는 경우도 많다고 해요. 위경련의 원인을 파악하기 위해서는 평소 스트레스나 식습관과의 연관성도 고려해야 해요.

위경련 치료 방법 알려주세요.

위경련의 증상을 완화하기 위해서는 위장운동 조절제나 근육을 이완시켜주는 진경제 복용이 도움이 될 수 있는데요. 심한 위경련의 증상에는 수액, 주사 치료가 필요하며 먹는 약으로 증상 완화가 어려울 수 있어요.

당장 병원에 가기 힘든 상황이라면 누워서 안정을 취한 뒤, 복부를 따뜻하게 해주면 일시적으로 증상이 완화될 수 있어요. 배를 따뜻하게 해주면 근육이 이완되고 혈류 공급에 도움이 되기 때문이에요. 또한 따뜻한 물을 제외한 일반 음식은 일시적으로 삼가주는 것이 좋아요.

위경련에 좋은 음식은 어떤 게 있나요?

• 양배추 : 양배추는 위장에 좋은 대표적인 음식으로 꼽히는데요. 양배추에는 위 점막을 보호하고 위 내벽을 막아주는 비타민 U와 K가 들어있기 때문이에요. 하지만 양배추는 차가운 성질이라 몸이 차가운 사람이 먹으면 설사나 복통을 일으킬 수 있어 본인의 체질에 맞게 섭취해 주는 것이 좋아요.
• 따뜻한 차 : 허브 차와 같은 따뜻한 차는 장을 진정시키는 데 도움이 돼요. 특히 생강에는 소화 기능을 돕고 메스꺼움 치료에 도움이 되기 때문에 생강차를 달여 마시면 도움을 받을 수 있어요.
• 마 : 마에 들어있는 뮤신은 점액질이 풍부해 위벽을 보호하고, 소화성 위궤양 예방에 탁월한 것으로 알려져 있어요. 또한 소화를 촉진하는 아밀라아제 효소가 풍부하고 인슐린 분비를 촉진해 당뇨병 예방에도 효과가 있어요.
• 모과 : 모과는 소화효소 분비를 촉진시켜 소화 기능을 좋게 하며 진정 효과를 갖고 있는 열매에요. 특히, 따뜻하게 모과차로 마시면 위경련 진정에 도움을 받을 수 있어요.
• 바나나 : 바나나 또한, 양배추와 마찬가지로 위장에 좋은 과일로 알려져 있는데요. 바나나에는 장의 움직임을 자연적으로 안정시키는 성분을 펙틴을 함유하고 있어 위 건강에 도움이 돼요.

위경련을 예방하기 위해서는 규칙적인 식사를 통해 위산 농도를 조절하는 것이 좋아요. 또한 과로나 스트레스를 가급적 최소화해야 해요. 평소 생활 습관이 매우 중요한 질환이므로, 자극적인 음식도 되도록이면 피해주세요.

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