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타인에게 휘둘리지 않는 마음을 기르는 방법은?

친할아버지 상실 이후 지금 신경계가 너무 예민한 시기에 다른 이들에게 자주 휘둘리지 않는 그런 마음을 어떻게 키우고 또 강화하는 것이 좋을까요? 제 앞담이 일상인 빌런 무리들이 많은데 그 아이랑 3월에 같이 앉아야 하거든요? 번호순이라 제가 그 사람 바로 앞 번호거든요..ㅎㅎ 안 휘둘리고 내 인생 내가 편하게 예전처럼 잘 살고 싶은데 지금 마음 컨트롤이 너무 안되는 시점이라서 플래너를 매일 쓰고 임무를 완수해도 잘 휘둘립니다. 저는 사실 그때 마음의 경계로 잘 치고 나갔는데 지금은 그것도 안되고 제가 사실 거절을 잘 못하는 성격이에요. 일시적 방법 말고 장기적으로 효과가 큰 방법과 하루 루틴을 알려주세요. 평일 주말 따로요. 심리 상담도 받고 있는데...

타인에게 휘둘리지 않는 마음을 기르는 방법은?

요도마림 증상과 치료 방법은?

계속 요도마림 증상이 있습니다 두시간에 한번씩 화장실에 가고 있어요 화장실 갔다오면 바로 마리진 않고 몇십분 지나면 마린증상이 생겨요 리리카,울트라셋이알 먹는데도 효과가 없어요 방광에 문제가 있는걸까요? 아니면 골반기저근 문제일까요? 비뇨기과가도 딱히 좋아지지 않아요 어떻게 치료받아야 될까요?

페라미플루 주사 후 외출 가능 시점은?

오늘 독감 진단 받고 페라피플루도 맞았어요 맞고 나니 열도 떨어지고 컨디션이 많이 나아졌는데 화요일에 외출해도 될까요..? 인터넷 보니 열 떨어지면 가능하다고 하고 페라피플루 맞고 24시간~48시간만 조심하라는데 헷갈립니다

타인에게 휘둘리지 않는 마음을 기르는 방법은?

할아버지 상실 이후 지금 신경계가 너무 예민한 시기에 다른 이들에게 자주 휘둘리지 않는 그런 마음을 어떻게 키우고 강화하는 것이 좋을까요? 제 앞담이 일상인 빌런이 있는데 그 아이랑 3월에 같이 앉아야 하거든요? 번호순이라 걔가 제 바로 뒷 번호거든요...ㅎㅎ 안 휘둘리고 앞담 자주 까도 내 인생 편하게 예전처럼 살고 싶은데 지금 마음 컨트롤이 너무 안 되는 시점이라 플래너를 쓰고 임무를 완수해도 잘 휘둘립니다. 일시적인 방법 말고 계속 장기적으로 효과가 큰 방법 좀 알려주세요

예정일과 다르게 출혈이 있으면 임신 가능성이 있나요?

원래 예정일대로 1월14일부터 일주일간 생리를 했고 다음 예정일은 3월 6일로 잡혀있다고 어플에 나와있었어요. 근데 어제부터 생리통처럼 배가 아프더니 2월15일 오늘 갑자기 피가났어요. 다른 증상은 딱히 없어요. 관계는 1월 생리끝난주부터 오늘까지 네번 했어요. 1년에 한두번?정도 예정일과 달리 하는날이 있긴한데 이거 임신일까요?? 임신하면 착상혈?이 나온다고 하던데.. 배란예정일은 5일뒤라고 앱에 나와있네요

임신 가능성 있을 때 쿨패치 사용해도 되나요?

임신가능성(9,10DPO 얼리 희미 두줄 나옴)있는데 약국 에서 산 쿨패치 써도 되나요? " 1. 특허받은 하이드로겔 시트 서방형 캡슐로 오래 지속되는 강력한 냉각 효과! 2.12시간 냉각 지속 효과 임상시험 인증! 온도 감소 임상시 험 결과, 최대 12시간 냉각 효과! 3. 피부 저자극 테스트 완료 연약한 피부에도 안심 사용, 유아 사용 가능 (12개 월 이상) 4. 라벤다오일, 유칼리유 식물 성분 함유 아로 마요법에서 사용하는 식물 성분으로 안정 효과"라고 적혀 있어요. 신신제약 쿨링시트 플러스 입니다. 1번에 서방정 캡슐로 >>이거는 타이레놀 성분 말고 서방형(徐放型)”은 한자 그대로 풀면 • 徐 = 천천히 • 放 = 방출하다 • 型 = 형태 즉, 천천히 방출되는 형태라는 뜻이 맞나요? +이제 설 연휴라서 상담 받을 곳도 없습나더

산부인과

2026.02.15

복부 팽만과 변비 증상, 어떤 진료과 방문해야 하나요?

가스가 가득찬 느낌인데 방귀가 안 나오고 금요일 오전이후로 변을 거의 보지 못하고 있어요 배꼭 위쪽으로 매우 딱딱한데 그 강도가 점점 심해지는 느낌이에요 연휴라서 일단 비대면진료로라도 약을 받고 싶고 연휴이후 방문해야 하는 진료과가 어디인지도 알고 싶어요

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