식이섬유, 맥스컷, 카테킨아세로라 동시 복용해도 되나요?
안녕하세요 현재 다이어트로 식단 피티 받고 있습니다 근데 여기서 식이섬유 알약과 맥스컷알약, 카테킨아세로라 알약3개 다 섭취해도 괜찮을까요? 안되면 추천 조합 알려주세요!
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다이어트약
2026.04.15
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호두, 시리얼, 요거트와 미네랄 영양제 동시 섭취해도 괜찮나요?
1.제가 호두 30g + 시리얼 30g +플레인 요거트 100g을 같이 먹습니다 근데 일반적으로 채소나 씨앗류에는 항영양소가 많잖아요? 미네랄 흡수를 방해하고 특히 꽁보리처럼 식이섬유 많은것들도 항영양소가 많고요 근데 제가 먹는 호두는 씨앗에 식이섬유가 많고 시리얼은 30g에 식이섬유가 1.2g이라고 표시됐던데 미네랄 영양제를 같이 먹으면 안될까요? 최소 3시간 이상의 간격을 두고 먹어야할까요 참고로 GTF 크로뮴(크로뮴 니코티네이트 글리시네이트 8,000mcg에서 추출) 영양제입니다 참고로 플레인요거트 100g에 단백질 3g밖에 안됩니다 아 그리고 식사 바로 직전에 비타민C 영양제 1000mg 먹습니다 제 식단을 보시면 미네랄 흡수에 도움이 되는것과 도움이 안되는것이 공존합니다 종합적으로 따졌을때 함께 먹는게 괜찮을지 안괜찮을지 알려주세요 2. 근데 식이섬유가 존재하는 시리얼에도 항영양소가 있나요? 참고로 그래놀라는 아닙니다 옥수수?로 만들었는데 또 뭐가 들었는진 어렵네요
가정의학과
2026.04.15제조를 맡길 약국이 없을 때 어떻게 해야 하나요?
제조를 맡길 약국이 없어요
여드름/피부염
여드름
2026.04.15크라운 씌운 치아와 잇몸 통증 원인은?
잇몸치료를받은후에신경치료받고크라운으로씌운곳잇몸치료를받았는대요삼일째되는날그이빨이너무날카롭게아파병원에갔는대아무이상없다하여그부위가아파서교합을다시맞췄는대요오늘씹어먹는대잘못씹었는지잇몸치료한곳이아프더라구요
통증
기타통증
2026.04.15임신 초기 유산 시 수술이 필요한가요?
임신 초기에 유산되면 수술 해야하나요
여성질환
2026.04.15밖에 나가면 화장실을 자주 가는 이유는?
집에있을땐 화장실가도 조금 변이 덜 나온 느낌이다 밖에만 나가면 원치 않게 화장실 가고 싶은문제
내과
2026.04.15칼에 베인 상처가 아문 후 새살이 안 돋는 이유는?
손에 칼이배였는데 아물엇지만 껍질이 새로 안돋아나는것같아요
여드름/피부염
2026.04.15유산 직후 임신테스트기 결과는?
유산된지 얼마 안됐을때 임테기 하면 두줄이 뜨나요
성 고민
2026.04.15지방변 증상에 췌장 검사 거절이 가능한가요?
현재 당뇨있음 복부에 극심한통증은 없으나 기름진걸 먹으면 설사+설사에 기름이떠오름. 소변에도 기름있음 평소엔 정상변 또는 묽은변 내과가서 췌장관련 피검사 요청함. 근데 안해준다함. 지방변이라는 이유 하나만으론 아밀리아제/리피아제 검사 안해줄거고 해준다해도 다 비급여로 해준다함. 현재 걍 소화제만 처방받음. 의사는 걍 식단조절하라함 이럴수도있는건가
소화기질환
설사
소화불량
2026.04.15발등 멍과 통증이 있을 때 대처법은?
어제 발등을 다첬는데 이제는 발등에 시퍼렇게 멍이 들었어요. 걸을때 아파요. 어떻게 해야 하나요?
통증
기타통증
2026.04.158주 무월경 후 출혈과 임신·유산 가능성은?
마지막 생리 시작한지 약 8주가 지났습니다 그런데 4월 4일부터 오늘까지 12일간 소량의 출혈이 계속 있습니다 3일 전부터 식욕 감소,구토,체중 감소 증상이 있고 오늘 갑자기 출혈 양이 좀 많아졌습니다 임신가능성이나 유산 가능성 있나요
여성질환
2026.04.15감기약 복용 후 증상 악화 시 병원 재방문 필요할까?
기침하고 기운이없어서 어제 목감기약이랑 비염약이랑 같이 처방받고 먹었는데 오늘 증상이 더 심해졌어요 기침은 계속해서 피맛?쇠맛?나고 가슴에 계속 가라 끓는 느낌이랑 숨쉴때 잘때 목에서 쇳소리?쌕쌕소리나요 콧물은 흰색에서 누런 냄새나는 콧물로 바꼈구요 오늘 약먹으려고 밥먹는데 열나고 기운하나도없고 몸도쑤셔요 그냥 동네 가정의학과에서 처방받은건데 다시 다른병원을 가야할까요 아님 아직 처방받은약 더 먹어야할까요
내과
2026.04.158주 무월경 후 출혈과 임신 가능성 있나요?
마지막 생리 시작한지 약 8주가 지났습니다 그런데 4월 4일부터 오늘까지 12일간 소량의 출혈이 계속 있습니다 3일 전부터 식욕 감소,구토,체중 감소 증상이 있는데 임신가능성이나 유산 가능성 있나요
여성질환
2026.04.15육류 단백질과 요거트가 미네랄 흡수에 미치는 영향은?
1. 육류의 아미노산들이 식사에서 미네랄의 흡수효율을 높여주고 항영양소의 방해를 상쇄해준다던데 맞나요? 2. 콩같은 채소의 아미노산들을 1처럼 못해주나요? 3. 플레인 요거트도 가능할까요? 근데 100g에 단백질이 3g밖에 안되는데 도움이 될까요 저기서 추가 질문드립니다 1.육류의 단백질이 항영양소의 미네랄 흡수 방해를 상쇄해줄수있다고 답변하셨잖아요? 자세한 기전이 궁금합니다 2. 플레인 요거트 100g에 단백질이 3g으로 함량이 매우 낮지만 유산균 발효 과정에서 생성된 유기산이 미네랄 흡수를 도울수있다고 답변하셨잖아요 단백질 3g이라는 저 낮은 용량으로 어떻게 도움이 된다는건지 자세한 기전이 궁급합니다 2-1 2의 플레인 요거트 100g에 대해 질문드립니다 미비한 강도로 도움이 되나요 아님 효과적인 강도로 도움이 되나요
가정의학과
2026.04.15마운자로와 버나덱스정 함께 복용해도 되나요?
마운자로 하면서 버나덱스정 먹어도 되나요??
다이어트
다이어트약
2026.04.15수면이 불규칙하고 자주 깨는 원인은?
수면을 6개월째 불규칙적이고 수면 중 1~2시간 간격으로 깹니다. 일상 생활이 너무 어렵습니다.
정신건강의학과
불면증
2026.04.15서산 당진에서 졸레어주사 처방 가능한 병원은?
서산 당진 졸레어주사 처방가능한곳 있을까요?
여드름/피부염
2026.04.15볼 피부가 오돌토돌하고 빨개지는 원인은?
볼이 빨갛고 피부가 오돌토돌하게 일어났습니다 만지면 까슬거리고요 원래 홍조끼가 있어서 홍조 때문인줄 알았는데 갈수록 심해지고 특히 오늘 더 그러더라고요 병명과 해결방안을 알 수 있을까요?
여드름/피부염
2026.04.15처음 성관계 전 준비와 안전한 방법은?
안녕하세요 원나잇을 해보고 싶기도 성관계를 해보고 싶은데 무서워서 못해보고 있어요 위험한건 알지만 결혼은 안할꺼라서 한번쯤 경험해보고 싶습니다 성관계전 준비는 어떤걸 하면 될까요?1.생리 첫날 부터해서 시간 맞춰서 피임약 먹기 2.콘돔 착용 외 다른걸 준비해야 할께 있을까요? 남자 중요부위를 남자가 손으로 해서 정액이 손에 묻었을 때는 그 상태로 자궁안에 넣으면 안되고 휴지에 닦거나 물로 손을 씻고 난 뒤에 하는게 좋은건가요 안그러면 임신 되나요? 그리고 항문에 남자 중요부위를 넣으면 많이 아플까요?젤을 사용하는게 좋은건가요?그리고 안에다가 성관계하다가 밖에 빼서 콘돔 벗고 밖에 싸게 되면 임신 가능성은 없는거죠? 제일 좋고 안전한 성관계는 어떤게 있을까요?처음이다 보니 모르는게 많아요 그리고 콘돔 끼울 때 순서대 정열해서 알려주세요 콘돔낄 때 일단 끼고 바람을 살짝만 빼고 쭉 내리면 되는건가요?콘돔에 구멍 안나게 올바르게 끼우는 방법 좀 알려주세요 부탁드립니다 감사합니다
성 고민
2026.04.15생리 후 구토와 출혈, 임신 가능성 있나요?
제가 마지막 생리가 2월 24일인데 오늘인4월 15일 헛구역질이 나오고 토를 합니다 살도 3일만에 2키로가 빠지고 밥도 계속 굶게 됩니다 근데 4월 4일부터 지금까지 계속 소량의 피가 나오는 중인데 임신 가능성이 있나요?
성 고민
2026.04.15