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입안에 하얀 실 같은 상피가 생기는 원인은?

요즘에 자꾸 입안에서 실 같은? 상피 세포라 해여하나 어쨋든 입 안쪽 혀로 핥으면 실같이 하얀게 나오더니 아랫니 잇몸 앞쪽만 저렇게 이빨선 따라 하얗게 됐어요 실같은거 나온지는 좀 됐고 거의 하루에 한번? 아님 이틀에 한번? 정도 나오는것 같아요 요즘에 하루에 4~5시간 자고 밥도 잘안먹고 스트레스 받으니깐 더 한것 같긴한데 예전에 비해서 가글 쓰는 양이 늘어서 그런것 같기도 하고.. 가글은 사진속에 저거 쓰고 평소에 좀 많이 자주 쓰기도 하고 입에 좀 오래 둬서... 그냥 가만히 냅ㅂ두면 사라지나요? 아님 병원 가야하나요? 아프진 않아요