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발목 인대 파열 후 운동해도 괜찮을까요?

발목 인대가 늘어난 후 후유증이 생겨 인대 파열 후 총 두달 치료 받았고, 최근에 의사 선생님이 런닝머신은 무리가 갈 수 있으니 밖에서 런닝을 뛰어보라고 하셔서 의사 선생님 말대로 밖에서 10분 런닝 해봤을 때 발목에 큰 무리 없었는데요.. 그래서 발목 많이 괜찮아졌나보다 싶었고, 의사선생님이 뛰는 동작만 아니면 pt 괜찮고, 런닝머신에서 걸어도 된다고 하셨으니 헬스장에서 pt 받기 전에 조금 걷고, pt받으면서 하체운동 뛰는 동작은 아니고 사이드스쿼트? 그리고 엄지 발가락으로 온몸 지탱하다가 서서히 내려오는 동작? 그런걸 배웠는데 운동 후에 약간 발목에 무리가 갔다는 생각이 들었어요. 그리고 다음날 뛰어보았을 때 약간 발목에 무리가 좀 많이 간다는걸 느꼈는데...괜찮을까요? 오늘은 운동 이틀 후인데 약간 눌리는 느낌? 무리가 간 느낌이 드네요.....시간 지나면 괜찮아질까요?ㅠㅠㅠ 체외충격파 계속 받다가 2회 남은 상황입니다 통증도 많이 줄었었던 상태인데...회복 가능하겠죠?

통증

발목통증

2025.07.26

물 많이 마시면 소변 양과 횟수가 늘어나나요?

소변 보는 횟수가 많습니다. 소변 양도 많습니다. 물을 많이 먹는데 그래서 횟수나 양이 많은건지 알고싶습니다. 그리고 작년에 사정지연 수술 받았는데 1년 지나니까 사정시간이 다시 짧아졌습니다. 횟수도 많이 않은데 이러네여...

임신테스트기 희미한 두 줄, 임신 가능성 있나요?

마지막관계는 7/18일이였고, 7/10-7/11일에도 관계를 맺었습니다. 물론 콘돔 사용했구요:) 7/9일이 배란일 예정이라고 캘린더에 나옵니다. 7/23일 생리예정일인데 안해서 다이소 슈얼리 임신테스트기 사서 했는데 정말 희미하지만 두줄이 나왔어요… 첫 번째 사진이 5-7분 후 사진이고 두번째 사진은 15분 정도 후 사진입니다. 갑자기 변비가 심해지기도하고 해서 너무 불안해요ㅠㅠ 다이소 슈얼리임테기는 시약선 이슈도 많다던데 임신일까요?

8세 아이 항생제 처방 용량이 적절한가요?

아이 콧물 코막힘으로 이비인후과 약처방을 받아왔는데 비염이라 하셨구오. 항생제 처방이 38키로 만8세 아이 처방으로 알맞게 된게 맞을까요? 인터넷 검색해보니 항생제는 체중이 미달이고 뮤코스텐 캡슐도 처방횟수가 너무 많은것 같아서요.

39도까지 오른 23개월 아이 열, 지켜봐도 될까요?

23개월 남아 입니다 , 어제 밤부터 갑자기 38도로열이 나서요 ㅠ 해열제 먹이고 재웠을때 시간 지나니 좀 내려가다가 새벽에 다시 깨면서 39도까지 올라가더라구요 ㅠ 해열제 먹이고 다시 좀 재우니 37.4정도로 떨어지긴 했는데 일단 좀더 지켜 봐야 할까요 ?

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