비타민B12 하루 권장량 충분한가요?
비타민B12 비타민B군에 100마이크램이라고 쓰여져있는데 하루에 한알 섭취 하는데 하루 권장량이 충분한가요

비타민B12 비타민B군에 100마이크램이라고 쓰여져있는데 하루에 한알 섭취 하는데 하루 권장량이 충분한가요
18세 아이에게 불안증과 우울감에 도움이 될 수 있다는 L-트립토판을 먹여보려고 합니다. 우울증 약은 소량이라도 부작용이 심해 열흘 복용하다가 중단한지 2주가 되었습니다. 엘 트립토판 용량을 얼마나 먹어보면 될까요? 500mg으로는 부족할 것 같아서요.
손목뼈에 약간의 물리적인 충격을 가하면 손목뼈가 커질수있나요??
항생제 항진균제 복용중인데 몸이 피곤해서 아미노산 알약 하루에 두 개 복용해도 되나요?
현재 임산부입니다 5개월됬습니다 유산균 아침 10시쯤 공복에 먹고 11시쯤 똑같이 공복에 엽산을 먹고 밤 10시쯤 오메가3+비타민D를 먹고 있습니다 철분제도 공복에 먹는게 좋다고 하던데 그럼 오늘로써 철분제를 10시에먹고 유산균과 엽산을 한시간씩 뒤로 미뤄서 먹어야 되는걸까요? 이렇게되면 엽산은 공복에 먹는확률이 사라질수 잇는데ㅠ 철분제를 아침9시에 일어나서 먹고 그다음 유산균을 한시간후 10시에 그대로 복용하는게 맞을까요? 그럼 유산균은 공복 상태가 아닌게 되버리는데 아니면 유산균과 철분제를 같이 복용을 해도 괜찮을까요?
90세 할머니신데 나이가 들어가면서 살이 빠지시며 몸이 말라가시는데 영양주사를 맞으셔야 할까요?
혈당부하 낮은순위부터 곡물 야채(채소) 과일 생선 고기 등.. 좀 가르쳐주세요.
견과류가 콩팔에 안좋다는데 사실인가요? 피칸 같은 견과류에는 옥살산이 많아서 콩팥을 망가뜨린다고 합니다. 매일 땅콩버터를 한스푼씩 먹으면 신장암 걸릴확률이 40%나 높아진다는데 사실인가요?
일반적으로 아기의 체중이 출생 체중의 두 배 이상 (일반적으로 약 4개월, 약 6kg)이면 이유식을 시작할 수 있다는데 4개월부터 미음으로 이유식 시작해두 될까요?
90세 할머니 건강 생각해서 면역주사 접종하는것이 효과가 있을까요?
지성 콘드로이친과 중외제약 아세틸글루코사민 함께 복용해도 될까요?
밀크씨슬 신장질환자사 먹어도되니요?
얼라이브 종합비타민 먹기 전에 아이스 아메리카노를 마시고 점심 먹고 비타민을 복용하는 건 괜찮나요?
얼라이브 종합비타민을 복용중인데 아이스 아메리카노를 비타민 복용 후에 먹는게 괜찮나요 아니면 복용 전에 먹는 게 괜찮나요??
안녕하세요? 지방간이있어 약을복용중입니다 근데 기관지에좋다는 셀렌톡을 선물받았는데 복용을해도 괜찮을까요?
음주 후 마그네슘 영양제 섭취가 가능한지 부작용이 있는지 궁금합니다
어머니가 갱년기가 와서 힘들어하시는데 어느 병원에 가서 약 처방받는 게 좋을까요? 증상은 열감, 불면, 체중증가, 화장실 자주감 등이 있습니다.
임신했는데 종합비타민 먹어도 되나요? 먹어도 된다면 어떤게 좋나요?
자율신경계 검사 결과 기립성 빈맥이라고 하는데 눕거나 앉았다가 일어날때 어지럽고 잔잔한 두통이 있습니다 혈압은 정상이라고 하는데 증상에 좋은 영양제는 어떤게 있나요
혹시 헤르푸라이신이라는 영양제랑 오메가3랑 같이 먹어도 될까요?