창문을 열고 들어오는 햇빛으로 비타민D가 합성되나요?
실내에서창문을활짝열고 밖에서바로들어오는햇빛은비타민d흡수가될까요?
영양제
2026.02.09
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
창문을 열고 햇빛을 쬐면 비타민D가 흡수되나요?
비타민d가안맞아서 햇빛으로 흡수하려하는데 집에서창문열고 앉져서 햇빛받으면 비타민d가흡슈될까요?
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2026.02.0918세가 맨올로지 컷 pro 복용해도 되나요?
제가 이번에 체지방과 살을 빼기 위해 맨올로지 컷 pro라는 영양제를 샀습니다. 그런데 이것이 성장기에 있는 18살이 먹어도 될지 잘 모르겠어서 질문드립니다. 키는 더 크고 싶고, 어떻게 해야 할까요? 저는 지금 헬스와 유산소 운동을 병행하고 있습니다.
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부작용
복용시간
+12026.02.09아토레스와 비오틴 영양제 병용 시 과다 섭취인가요?
아토레스를 먹고 다른 비오틴 영양제같이 먹으면 과다접취일까요?
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2026.02.08생리 불규칙과 체모 증가 원인은?
성인까지 얼마 남지 않았는데도 생리가 불규칙해요. 심지어 남성호르몬이 많은지 팔, 다리, 얼굴 뿐만 아니라 허벅지 뒤, 배, 엉덩이, 턱, 인중, 가슴, 어깨에서도 털이 납니다. 어렸을때부터 먹는것 이상?의 체중이 늘었으며 최근들어 더욱 실감합니다.
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피부
학생
2026.02.08호호터마신 등 여러 영양제 동시 복용해도 되나요?
호호터마신, 질유산균, 비타민d, 미오이노시톨, 클로듐을 같이 복용해도 괜찮은건가요?
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2026.02.08영양제 효율적 복용 방법은?
영양제 복용 방법 알려주세요. 베타시토스테롤, 베르가못, 멀티비타민, 코엔자임큐텐, 요오드, 이노시톨, 장유산균 을 복용하고 있습니다. 효율적인 복용순서와 시간 등을 알고싶습니다.
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상호작용
갱년기
+22026.02.08잇몸 건강에 좋은 영양제가 있나요?
잇몸에 좋은 영양제 있을까요? 치아가흔들리고 잇몸뼈?가 안좋아요
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영양제추천
2026.02.08올리브오일 알약과 액상 효과가 같은가요?
올리브오일 이 좋다하여 먹어보니 전 먹기가 힘드네요. 그래서 알약으로 파는걸 먹어보려 하는데 그냥 올리브오일이랑 같은 효과가 있는거죠?
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2026.02.08통풍·요로결석 환자에게 적합한 채소와 과일은?
통풍환자나 요로결석환자에게 맞는 채소와 과일 추천해주세요
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2026.02.08비타민D 캡슐 내용물만 먹어도 되나요?
비타민d영양제 캡슐먹기싫어서그런데 캡슐터트려서 내용물만먹어도되나요? 캡슐안에오일형태에요
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2026.02.08실내에서 햇빛으로 비타민D 흡수되나요?
비타민d영양제가 안맞아서 햇빛으로비타민d를흡수하려하는데요 거실실내에햇빛이잘드는데 거기서앉져있어도흡수가될까요?
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2026.02.08비맥스 메타비 등 영양제 복용 시기와 주의사항은?
현재 먹고 있는 영양제는 아래 3가지입니다 각각 영양제별 언제 먹어야 제일 효율이 좋은지, 추가로 같이 섭취를 피해야 하는건 어떤건지 궁금해요 ! 비맥스 메타비 (종합영양제) 중외제약 리시브골드 담백하루 초임계 알티지 오메가3 1000
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2026.02.08RU-21 액상형도 숙취해소에 효과 있나요?
RU-21이라는 영양제를 약국에서 숙취해소제로 사서 잘 먹고 있었습니다. 그러나 약국에서 파는건 알약형태이고 제가 P.X에서 싸게 사려고 봤더니 액상형태의 제품으로 들어와있습니다. 혹시 액상 즉 마시는형태의 RU-21도 숙취해소제로 쓸 수 있는지 가능하다면 어떻게 복용해야하는지 궁금합니다
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2026.02.08햇빛으로 비타민D 충분히 생성될까요?
비타민d가결핍으로나와서 영양제를먹고있는데 자꾸얼굴에뭐가나서 햇빛광합성으로비타민d를충분히 생성될까요?
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2026.02.08햇빛으로 비타민D 충족이 가능한가요?
비타민d가결핍으로나와서 영양제를먹고있는데 자꾸얼굴에뭐가나서 햇빛광합성으로비타민d충족할수있을까요?
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2026.02.08NMN과 나이아신아마이드 복용 시간은?
NMN영양제와 나이아신아마이드 복용 시간대 좀 알려주세요
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상호작용
2026.02.08네덜란드레시피 키영양제 부작용 있나요?
네덜란드레시피 라고 키영양제 복용하고싶은데(식약처 인증) 30살 성인입니다 2cm 크고싶구요 혹시 크게 부작용 있을까요? 정신과약 과는 의사쌤이 충돌없다고 하셨습니다
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2026.02.07비맥스제트와 아임비타를 함께 복용해도 되나요?
비맥스제트를 먹어도 피로회복 효과가 없는것 같아 아임비타(액상+알약비타민B) 와 같이 복용해도 되나요?? 아니면 둘중 하나만 해야한다면 액상형이 더 나을까요?
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2026.02.07휴대용 구급약품에는 무엇이 필요한가요?
보통휴대용 구급약품에는어떤것들이있는지알수있을까요?? 휴대용으로가지고다니기좋은것들좀추천해주세요ㅠㅠ 세아이맘인데 아이들이놀다가잘다치거나넘어지고하다보니 휴대용을만들어서라도가지고다니려하는데 어떤것들을가지고다니는게좋을까요?
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2026.02.07