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수험생을 위한 영양제 조합, 큐업액과 메모큐액, 글루콤 중 어떤 것을 선택해야 할까요?

30대 초반 수험생입니다 시험이 두달정도 남았고 한달동암 잠을 줄여서 공부하려고 합니다 육체피로랑 정신피로에 좋은 영양제 먹으려고 하는데요 지금 고함량이 아닌 멀티비타민하고 오메가3, 칼슘/마그네슘 먹고 있는 중이고요 큐업액, 메모큐액, 글루콤 중에서 조합을 생각하고 있습니다 큐업액은 하루 2개 복용하는 2제품이라 큐업액 2개를 먹는게 나을지 메모큐액이랑 글루콤을 하나씩 먹는게 나을지 메모큐를 2개 먹는게 나을지 고민입니다

50대 여성의 눈밑떨림과 얼굴떨림에 도움되는 영양제는 무엇인가요? 비타민 D와 마그네슘을 병행해서 먹어도 되나요? 칼슘 섭취와 결석 예방에 대해 알려주세요. 영양제 복용 시 휴직기가 필요한가요?

안녕하세요~50대 여성입니다~눈밑떨림 얼굴떨림에 도움되는 영양제 추천부탁 드립니다~마그네슘은 우선 액상이 흡수가 빠르다 해서 10을정도 먹었구요~ 그전에 알약 마그네슘으로 3주정도 먹었었습니다~얼마전에 비타민디 주사 맞았는데 같이 병행에서 비타민디 영양제 먹어도 되나요~넘 초과되도 안된다 해서 여쭤봅니다~골밀도 낮고 디수치는 참고로 10정도였습니다 ~그리고 칼슘은 잘못먹으면 결석이 생긴다는데 사실인지요?만약 생길수 있다면 예방할수 있는 방법은 무엇인지요? 그리고 영양제도 휴직기가 필요한지요? 좋은 답변 부탁드리겠습니다~~

영양제

갱년기

2024.02.05

밤낮이 바뀐 상태에서 수면제 복용, 어지러움은 정상인가요? 수면유도제와 수면제의 차이는 무엇인가요?

안녕하세요 고생 많으십니다. 지금 밤낮이 너무 바껴있어서 2월 4일 오후 5시부터 현재까지 깨어있는 상태이고 오늘 저녁까지 버틴다음에 저녁 9시에 수면제를 먹고 잘려고 기다리고 있는중인데 머리가 살짝 어지러운느낌이 있어요 저녁까지 있다가 자도 문제가 없을까요 그리고 수면유도제랑 수면제랑 다르다던데 뭐를 먹어야되나요??

출산 후 영양제 섭취, 충분한지와 개별 섭취해야 할 영양소는? 영양제 동시 섭취 시 시간 간격은?

출산 후 80일째입니다. 현재 유산균+멀티영양제+비타민D+오메가3+칼슘 섭취중입니다. 현재 영양제로 충분할지 출산 후 회복을 위해 꼭 개별로 더 섭취해야하는 영양소가 있는지 자문하고싶어요! 추가로, 종류가 다른 영양제를 동시에 섭취할 시 시간간격을 두고 먹어야할지 함께 섭취해도 무방한지 궁금해요.

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쓸개 제거 후 아르기닌 복용, 허용용량은 어떻게 되나요?

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수면보조제인 제로민을 복용해야 할까요? 밤낮을 바꾸려고 16시간째 깨어있는 상태입니다.

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