임신 중 쌍태아 임신자가 철분제 섭취량 늘려야 할까요?

배우자가 쌍태아 임신 중 입니다. 현재 17주 6일 차 입니다. 현재 고운자임맘(성분표 상 철분 35mg) 하나만 복용하고 있습니다. 쌍태아 임신 시 권장 섭취량이 60mg ~ 100mg라고 하는데, 현재 임산부 치질로 고생하고 있습니다. 그래도 철분제 복용량을 늘리는 것이 맞을 것 같은데 추천하는 제품이 있을까요? 철분제 복용량 증가에 따른 좌욕 이외에 치질 증상을 줄이고 변비 개선할 수 있는 방법이 있을까요?