실시간 의료상담 - 닥터나우

허리에서 내려오는 통증, 정형외과 재진 필요할까요?

엉덩이 밑에서부터 뒤쪽 허벅지까지 살이 찢어질듯 아퍼서 병원을 갔는데 정형외과 진료늘 보라고해서 엑스레이 사진등 여러장을찍더니 뼈는 이상이 없다면서 허리에서 내려오는 질환이라고 하면서 약처방만 1주일 받아와서 먹었습니다.계속해서 뒤쪽 허벅지가 찢어질듯 아픈데 정형외과를 가야할까요?

비오틴과 판토텐산 영양제 복용 간격은?

20대 후반 여자인데 최근 탈모가 심해져 병원에서 엊그제 탈모 영양제 처방을 받았습니다 지금먹고 있는 함량이 1일 2회 한알씩 총 두알 먹고 있는데 비오틴5000ug 판토텐산 110mg 입니다 제가 여드름 피부고민으로 자로우b5라는 영양제도 같이 먹을 예정인데 양 조절을 어떻게 하면 될까요? 그리고 두개 한번에 복용하면 효과가 떨어진다 하는데 시간은 얼마 간격으로 먹으면 좋을까요?

채소 대신 섭취할 영양제와 다이어트에 좋은 영양제는?

직장인인데 최근 살이 너무 쪄서 다이어트를 시작하려고 합니다. 보통 식단을 하면 채소를 많이먹는데 저는 채소를 먹으려하면 토할 거 같아서 생 채소를 못먹어요ㅠㅠ 토마토는 진짜 토할거같아요.. 제가 먹을 수 있는 채소는 소고기먹을때 버섯이랑 양파 완전 구워서 정도..? 그래서 채소를 거의 안먹는편인데 이걸 보충해줄 수 있는 영양제가 뭐가 있을까요? 다이어트 식단은 주로 닭가슴살, 바나나, 고구마, 두부, 아몬드, 사과, 소고기, 현미밥을 주로 먹습니다! 다이어트하면서 채소를 안 먹어도 영양이 보충?되는 영양제 추천해주세요!! 또 저는 만성변비라 거의 화장실을 못가고 화장실을 가더라도 어쩌다 설사나올거같이 장염걸린 배 마냥 아프다가 와다다 비워내는데 이것도 영양제 추천해주세요! 마지막으로 다이어트하면서 먹으면 좋은 영양제도요!! 알이 너무 크면 못 삼켜서 크기가 크지 않았으면 좋겠습니다

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2025.07.15

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