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영양제 복용 시간과 조합에 대한 안전성과 효과에 대해 궁금합니다

두뇌 건강과 집중력, 기억력 등에 도움을 받기 위해 아래의 방법으로 영양제를 복용해보려고 합니다. 복용 시간이나 영양제간의 상호 작용에서 문제가 될 수 있는 조합이 있다면 알려주세요. 또, 이 조합대로 아미노산 계열 영양제를 많이 먹었을 때 간이나 신장 손상의 위험이 있는지도 궁금합니다. 그리고 이렇게 영양제를 복용했을 때의 기대 효과도 알려주시면 감사하겠습니다. 아침공복: L-아르기닌, L-오르티닌 아침 식사와 함께: 종합 비타민 B, 타우린 아침 먹은 후: 카페인, L-테아닌 오전 중: l-시스테인, 비타민 B, 비타민 C, msm, 비오틴 점심공복: L- 카르티닌, 징코 빌로바 점심 먹은 후: 카페인, l-테아닌 오후 중: 엘시스테인, L- 티로신, L-카르티닌 저녁 식후: L-테아닌, 콜린 이노시톨, rtg 오메가3, 루테인 자기 전: 트레온산 마그네슘, L- 트립토판

영양제부작용상호작용+3

2024.10.05

유산균 섭취 후 알레르기 증상, 원인은 무엇일까요?

없던 알레르기가 생겼는데 지금 먹고있는건 유산균과 글루타민입니다. 알러지가 너무 심해졌는데, 혹시 유산균 균주때문인가요? 유산균 먹은후로 알러지 반응이 나기보다는 계란이나 김치같은 것들을 먹고 알레르기 가 두시간뒤쯤 생깁니다. 원인이 뭔가요? 장누수증후군이 의심되는데 sibo 도 의심되긴하나 변은 정상적입니다.

히알루론산 미용제품이 암세포 성장에 영향을 미칠까요?

히알루론산 중에서도 저분자 히알루론산이 암세포의 먹이가 된다는 말을 많이 들었었는데요. 미용 목적으로 바르는 히알루론산 앰플에 포함된 저~고분자 히알루론산도 암세포의 성장 같은 부분에 큰 영향을 미칠 수 있는 건가요??

비오틴과 판토텐산 함께 복용 시 적절한 비율은?

비타민C 1일 5알 복용 가능한가요?

간 영양제와 이노시톨 복용 가능 여부

17살 남자 아이, 영양제 섭취 시 요오드150 마이크로그램 매일 괜찮은가?

종합비타민 vs 비타민C와 D 별도 복용, 어떤게 더 나을까요?

영양제 복용 시간과 조합에 대한 안전성과 효과에 대해 궁금합니다

히스타민 유발 유산균 섭취 후 알러지 반응 발생 가능한가요?

유산균 특정균주가 알레르기 증상 악화시킬 수 있을까요? 글루타민 복용 후 알러지나 염증반응 개선 가능한가요?

프로바이오틱스 섭취 과다시 장속 유산균 증가 가능성 있나요?

가장 강력한 항염제와 면역력 증가 영양제는 무엇인가요?

염증을 억제하는데 가장 도움이 되는 영양제는 무엇일까요?

영양제 여러개를 섞어 먹어도 되나요?

젤리 형식 영양제의 효과와 섭취 방식

영양제에 들어있는 이산화규소 안좋은 성분인가요?

비타민C 섭취량 제한은?

유산균 섭취 후 알레르기 증상, 원인은 무엇일까요?

장누수증후군 환자가 유산균 복용 시 몸을 공격할 수 있나요? 면역이 나쁠 때 유산균 섭취는 안 되나요?

스텝토코쿠스 써모필루스 유산균주의 효능과 알레르기 유발 여부는?

알러지가 장누수를 유발하나요? 히스타민 분비 유산균 균주 알려주세요

히알루론산 미용제품이 암세포 성장에 영향을 미칠까요?