제가 주로 매일 먹는 식단 좀 봐주세요 ? 계란, 그릭 요거트 ,아몬드 브리즈 , 단백질음료 , 사과, 당근, 블루베리 , 북어채《 간식》 생김 《간식》 밥은 세끼 소량 섭취하고 영양제 종합비타민 비타민D 칼슘 마그네슘 비타민K2 오메가 비타민B 질 유산균 연골영양제 보스웰리아 커큐민 섭취합니다 .. 나이는 56세 이고 폐경후 아랫배가 좀 나오네요.. 체중조절 중인데 제 식단이 괜찮은가요?
아스타잔틴 12mg 제품 먹고, 루테인 지아잔틴 제품 따로 먹으면 좋은가요
라이코펜 영양제로 복용하는건 어떨까요
불면증으로 마그네슘과 L-트립토판을 같이 복용하려는데 복용량과 간독성, 상호작용, 장기복용 등 부작용을 알려주세요? 장기복용은 얼마정도의 기간을 말하나요?
신장3기 초기입니다 믿을만한 올리브오일을 변비에 도움이된다곳하니 한숟갈 먹어도되는지요
종합영양제라 마그네슘 따로 복용하고있습니다.둘이 합하면 하루 비타민d 20ug, 마그네슘 400정도 먹고있는데 이정도 먹어도 괜찮은가요?
영양제 복용 시, 순서와 복용법을 알려주세요. 장유산균, 베타시토스테롤, 베르가못, 멀티비타민, 요오드, 이노시톨을 먹을 경우 효과적인 방법을 알고 싶습니다.
신장이 안좋은 사람에게 푸른 채소는 어떤것이 있나요
신장 3단계가 시작된것같습니다 어떤 채소를먹어야될까요
오이에는 비타민c를 파괴하는 성분이 있다고하는데 안 좋은식품인가요
무 가 갑상선 기능저하와 신장이 약한사람에게는 좋지않는 식품인가요
아들이 고3인데 콜레스테롤 수치가 높아요 써큐시안블러드케어 좋다고 하는데 먹어도 될까요?
무릎연골연화증 콘도로이친과msm같이 먹으면 무릎재생에 좋아질수있나요? 어느정도 먹어야 효과를 보나요?
비타민d 2000iu 하루 1알씩 섭취중인데요 병원서 검사해보니 비타민d 수치가 13으로 결핍수준이라고 나와서 1알 먹던걸 2알씩 먹어도 될까요?
감기약이랑 우루사 100mg 랑 같이 섭취해도 되나요?
자고 일어나도 그렇고 자꾸 눈이 빨개지는게 왜이럴까 ㅜ
자율신경계 실조증과 조울증을 앓고 있는데 건강한 식습관을 추천해줘요
자율신경계실조증과 조울증을 앓고 있는데, 영양제를 추천해줘요
카페인 대체할 잠깨는거 있나요?
Hmb는 효과가 입증되었나요