비타민D 수치 22일 때 복용량과 기간은?
혈액검사에서 비타민D의 수치가 22로 나옵니다 영양제로 복용량과 기간은 어느정도일까요
영양제
2026.08.05
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
엉덩이·다리 들기 운동이 숨은 키 찾기에 효과가 있나요?
고등학생인데 중3 때 키가 161까지 자란 이후로 조금 작아져서 작년부터는 키가 160이 됐다 안 됐다를 반복합니다.( 최근에 측정한 키: 158.6~8cm) 최근에 엉덩이 들기 운동과 다리 들기 운동을 일주일에 두 번 세 번 이상씩 하면서 159까지 숨은 키가 나온 것 같습니다. 이런 운동은 체중 감량뿐만 아니라 숨은 키를 찾는데도 도움이 되나요?
영양제
학생
2026.08.04칼슘·구리·프로틴파우더 동시 섭취 시 장단점은?
칼슘 구리 프로틴파우더를 동시에 섭취하면 장단점이 있나요?
영양제
상호작용
2026.08.04발톱이 갈라지는 원인은 무엇인가요?
발톱갈러짐
영양제
영양제추천
2026.08.04지니어스업과 얼짱비책 글루타치온, 철분 동시 복용 가능할까요?
지니어스업이라는 유아 영양제랑 얼짱비책 유아 글루타치온이랑 철분 하루 같이 복용되나요? 3살입니다
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어린이
2026.08.0431개월 남아 성장에 좋은 영양제는?
31개월 남아인데 잠도잘자고 밥도3끼잘먹고 똥도아주건강한똥인데 키랑몸무게가또래친구들보다많이적어요 86센치11.8키로정도라 영양제추천부탁드려요 케이투씨엠키즈랑 철분먹이고있구요 전에 보약한약녹용홍삼.다먹어봤구 효과가없어서요 케이투씨엠키즈랑철분계속먹이는게 좋을까요 아빠의약속칼마디케이투부스터를먹이는게나은지 아니면제품추천부탁드립니다
영양제
어린이
영양제추천
2026.08.04매스틱검 영양제는 어떤 제품이 좋나요?
매스틱검으로 영양제 사고 싶은데 어떤걸 사야 할까요
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2026.08.04위 건강에 좋은 영양제는 무엇인가요?
위에 좋은 영양제가 뭐가 있나요
영양제
2026.08.04트라다필의 발기력 상승 성분은 무엇인가?
남자 성기능 영양제 트라다필 먹어보려고 하는데 어떤 성분 때문에 발기력 상승에 좋은걸까? 타다라필이 아니고 트라다필이야
영양제
2026.08.04시리메딘 간영양제의 효능은 무엇인가요?
시리메딘 간영양제에 대해 알고싶어요. 어디에 좋은건가요?
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2026.08.03비타민C와 두유를 함께 먹어도 되나요?
비타민c 두유먹고 먹어도 되나요? 할머니라서 식사 드시기 귀찮아해서
영양제
2026.08.03칼슘과 크레아틴 등 동시 섭취 시 흡수 경쟁이 있나요?
칼슘과 크레아틴 아르기닌 오르니틴 아스파르트산을 동시에 섭취하면 흡수경쟁 하나요?
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상호작용
2026.08.02이소큐텐 성분 중 주의할 점이 있나요?
이소큐텐이라고 피부유산균이 있데 성분이 “ 이소큐텐혼합분말 93% [레몬과즙분말 {레몬과즙(레몬과즙100%/미 국산)72.88%, 덱스트린,구연산,아라비아검}, 유기농사과초모식초분말(영국산),초저분자 피시콜라겐펩타이드(인도산),효소식품 브로 멜라인,산화아연(미국산),비건 12종 혼합유 산균(이탈리아산),판토텐산칼슘(영국산), 니 코틴산아미드,우유단백농축분말(밀크세라마 이드/뉴질랜드산), 비타민B6염산염,비타민B 2], 정제포도당, 이산화규소,스테아린산마그 네슘, 우유 함유” 이렇다고 하는데 몸에 안 좋은 성분이나 조심해야하는거나 하는게 있어?? 하도 좋다는 이야기가 많이 있어서 의심 돼
영양제
2026.08.02오메가3와 오이, 복숭아를 함께 먹어도 되나요?
오메가3먹고 오이랑 복숭아 바로같이먹어도되나요?
영양제
2026.08.02오메가3 하루 4알 복용해도 되나요?
원래오메가3 하루에 총3알 낮에1알 저녁에2알먹는데 저녁은가볍게먹을줄알고 오늘은 낮에 2알먹었는데 저녁으로 돈가스를먹게되서 저녁에도 2알먹으려는데 괜찮을까요? 여드름피부라 오메가3 먹는중입니다
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2026.08.02비타민D 복용 용량과 모낭염에 효과가 있나요?
20대 남성이고 모낭염 관리로 면역력 향상시키기 위해 비타민d를 복용하려고 하는데 용량을 어떻게 하면 좋을까요? 이번에 처음 먹어보는 겁니다. 1) 누구는 처음 복용하는 거면 4000으로 시작하라고 하고, 누구는 2000도 충분하다고 하는데 용량을 어떻게 할까요? 2) 비타민d가 모낭염에 효과가 있을까요? 실제로 평소 면역력이 안 좋다고 판단해서 겸사겸사 먹으려고 한 건데 모낭염에 더 좋은 다른 영양제가 있을까요?
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2026.08.02비타민 D, C, K를 아침 식후 함께 복용해도 되나요?
비타민D C K 아침식후섭취가능여부가치먹어도되나요
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2026.08.01비타민 D, K, C 섭취 시간과 효능은?
비타민D K C. 섭취시간 효능 좀 알려주세요
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2026.08.01비타민D 섭취 시간과 효능은?
비타민D. 섭취시간 효능 어떻게 되나요? 염증이나 통증도 완화시키나요?
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2026.08.01다이어트 시 추천 영양제와 약은 무엇인가요?
다이어트를 하고 있는데 먹어야 하는 영양제 종류랑 약 이름 추천 해주세요 20살 여자입니다
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+52026.08.01