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허리 디스크 의심 시 크로스핏 계속해도 되나요?

최근 크로스핏 운동을 하다 플랭크 동작을 좀 오래하던중 허리서 처음 두두두두꼬리가 났어요 무서워서 병원서 사진을 찍었는데 456번 디스크가 의심된다고 하시더라고요 그전부터는 허리가 아팠긴한데 최근 운동하면서 더 심해지긴 했어요 그렇다고 크로스핏할때 막 경쟁심에 무게 엄청 치고 빡세게 하고 그러지도 쌤이 그리시키지도 않고 자세위주로 조금 버거울정도로 시켰는데 허리는 … 못견디는건지 너무 아프더라고요… 아 그래서 질문이 mr찍고 제대로 진찰을 봐야할지 사진상 어느정도 심각한건지 크로스핏을 그만두어야할 정도인지.. 가 궁금합니다 사실 우울증이 심했다가 우연히 크로스핏 접하고 진짜 찐 운동의재미를 느끼며 우울이 많이 나앗거든요… 근데 이걸 못하게되면 전 너무 슬플거 같아요… 부상위험큰것도 알고 무리인것도 알지만 저 진짜 조심조심하는데.. 하면 .. 안되는 상태인가요

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허리통증

2025.05.13

재채기 후 허리 통증, 치료 방법은?

재채기 후 허리 통증이 심해서요 오른쪽 부분 중간에 뼈쪽이 아파요 조금만 움직여도 아픈 상태에요ㅜㅜ 일하는 중에 갑자기 아픈거라 지금 가만히 있는거 말고는 조금망 허리를 펴도 아파요 도수치료를 생각하는데 이게 올바른지 어떤 치료를 해야 좀 빠르게 회복이 될까요?

재채기 후 허리 통증이 심한데 어떻게 해야 하나요?

안녕하세요 제기 재채기 후 바로 허리 오른쪽 중간이 삐끗한 느낌이 들고 조금만 움직여도 너무 아파서요 걸을때도 아파서 그부분을 누르고 걸어야 그나마 괜찮은데 엄청 조심히 천천히 걸어요ㅜㅜ 무슨 동작을 할려고 해도 너무 아파서 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅜ

가슴 앞쪽 뻐근한 통증 원인은 무엇인가요?

혈압은 보통 최고 혈압96~98에 최저 혈압 66~67 정도, 2~3달 전에 심장 검진 받았을 때 큰 문제는 없다고 했어요. 가끔 가슴앞 쪽이 뻐근하고 아플 때가 있는데, 심장이 아니라 뼈나 근육이 아픈 듯 느껴지고 최근 너무 심하게 아파서 팔을 들면 악 소리가 날 정도로 통증이 몹시 심해졌습니다. 3일 정도 지난 지금 통증은 완화되었지만 여전히 통증이 있긴 합니다. 등 통증도 늘 많이 심하고 어깨와 목 통증도 있어요. 위장이 평소 건강한 편은 아니라 간혹 소화가 안 되거나 속에서 썩는 냄새가 올라올 때가 있습니다. 식후 심한 피곤함으로 2~3달 전 심장 검진을 받았을 때 위를 검사해보라는 권유를 받았었습니다. 가슴 앞이 심하게 뻐근하고 아픈 통증은 무슨 문제일까요?

운동 후 전신 통증과 눈, 입 건조 증상 원인은?

아까 전에 질문한 사람입니다. 가슴통증, 눈에 노이즈끼고, 호흡곤란, 관자놀이 통증로 인해 신경압박과 혈액순환 문제라고 하셨지만 오늘은 컴퓨터 아예 안했고, 손발이 운동하기 전에 차가웠지만 지금은 따뜻합니다. 어제 오랜만에 운동을 하다가 온몸이 아프네요. 등도 통증이 있는데요. 날개죽지가 엄청 아프고, 허리도 아프네요. 추가로 눈이 많이 뻑뻑하고 자다가 일어나면 입이 마릅니다.

운동 후 온몸 근육통과 통증, 정상인가요?

오늘은 온몸이 엄청 아프네요. 가슴 쪽은 누르듯이 아프고, 겨드랑이 안쪽과 팔이 꽉 누르듯이 아픕니다. 허벅지도 퉁퉁붓듯이 아프네요. 허리도 찌르듯이 아프고, 목도 뻐근하네요. 온 근육들이 돌멩이된 듯이 아프네요. 어제 처음이자 오랜만에 유튜브에서 스트레칭을 하고 운동하다가 근육통이 온 것 같네요. 어후. ㅠㅜ 특히 잠잘려고 누울 때 찌릿아프고, 숨도 조금밖에 안들어가듯이 답답하네요. 그리고 머리는 관자놀이부위가 꾹 누르면서 아프구요. 한번씩 고개 돌리면 한 쪽 눈에 노이즈 끼구요. 추가로 손가락 마디마디가 찌릿하고 아픕니다. 손목 발목도 조금 아프구요. 오늘은 저리는 건 없고, 온몸이 삭신이 쑤십니다. ㅠㅜ

전신 통증과 부종의 원인은 무엇인가요?

몸전체가 아픈데 목/어깨 가 아프다가 손/손목이 아프다가(이땐 손이 부었습니다) 무릅이랑 골반이 아프다가 다시 손으로 아픔이왔습니다 이게 근육통인지 뼈가아픈건지도 잘모르겠습니다 일상생황이 어려울정도의 통증입니다

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