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세사모이드본 염증으로 발 부위가 부어있는데 집에서 붓기 완화 방법은?

종족골(세사모이드본) 염증으로 병원을 다녀온지 4일 됐습니다. 스테로이드 주사가 당장 효과는 있지만 풋패드에 악영향이 있을지 모른다고 하셔서, 신경주사와 리도카인 주사만 2회 맞고 현재 소염제 등 경구약으로 치료를 하고있는데요, 아직까진 걷기가 힘들정도의 통증이 있고 염증있는 발 부위가 계속 심하게 부어있는데, 붓기라도 좀 가라앉힐 수 있는 집에서 가능한 방법이 있을까요? 감사합니다.