운동을 하지 않고 걷지 않아도 종아리 근육통이 왔어요. 왜 그럴까요?

곽OO • 2024.05.29

딱히 운동을 하지도 않았고 많이 걷지도 않았는데, 엄청난 종아리 근육통 이 왔어요. 알배긴거처럼 엄청 아픈데.. 왜그럴까요??

통증
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.05.29
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    종아리 근육통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 운동이나 걷기와 같은 신체 활동 없이도 근육통이 발생할 수 있는 몇 가지 가능한 원인은 다음과 같아요.

    1. 정적인 자세로 오랜 시간을 보냈을 때: 장시간 앉아 있거나 서 있을 때 혈액 순환이 제대로 이루어지지 않아 근육통이 발생할 수 있어요.

    2. 전해질 불균형: 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같은 전해질의 불균형은 근육통을 유발할 수 있어요.

    3. 탈수: 충분한 수분 섭취가 이루어지지 않으면 근육에 통증이 발생할 수 있어요.

    4. 스트레스 또는 피로: 신체적, 정신적 스트레스나 피로가 쌓이면 근육통이 나타날 수 있어요.

    5. 혈액 순환 장애: 다리의 혈액 순환이 원활하지 않으면 근육에 통증이 생길 수 있어요.

    6. 근육 또는 신경 관련 질환: 특정 근육 질환 또는 신경 질환으로 인해 근육통이 발생할 수 있어요.

    7. 약물 부작용: 일부 약물은 부작용으로 근육통을 유발할 수 있어요.

    8. 감염: 바이러스나 박테리아 감염으로 인해 근육통이 발생할 수 있어요.

    근육통이 심하고 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받는 것이 중요해요. 특히 붓기, 발열, 색깔 변화, 감각 이상 등이 있다면 즉시 의료 기관을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

통증 관련 질문

  • 운동 후 근육통은 왜 생기고 언제 낫나요?

    수요일 저녁에 풋살 하고 집에 왔는데 다리 쪽 종아리랑 허벅지 쪽이 아파서 근육통인지 아파서 파스 붙이고 잤는데 이틀지난 지금은 어제 보다 괞찬아 졌는데 그래도 근육통이 있습니다. 원래 운동안하다가 많이 뛰거나 운동하면 근육통이 오나요? 그리고 근육통은 보통 언제 나을까요...

    정형외과

    근육통

    2025.06.13
  • 다이어트를 위해 유산소와 근력운동을 병행 중인데 다리 근육통이 있어도 계속 운동해도 되나요?

    원래는 거의 운동을 안하다가 일주일?? 전 부터 다이어트 목적으로 운동을 하기 시작했는데 어제 유산소로 인터벌 러닝이랑 집에서 근력운동을 했는데 다리 근육통이 생겨서요 ..어제 약하게 있어서 상관없겠지 생각하고 했는데 오늘은 가볍게 걷는것도 뻐근하고 아파와서..근육통이 있어도 유산소랑 근력운동을 해야 하나요?

    다이어트

    운동

    2024.02.28
  • 운동 후 다리 근육통, 걷거나 서 있을 때 아픔. 병원 방문 필요할까요?

    4일전 운동을 심하게하고 종아리 근육통이 생겼었는데 아직 오른쪽 다리만 짚고 설때, 걸을때 심하게 아픕니다. 다리를 굽혀서 발끝으로 절뚝거리면서 걸으면 괜찮고 육안으로도 별 문제없는데 병원가야하나요?

    정형외과

    2024.02.26
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!