허리디스크 환자입니다 5-6번 탈출이라고해서 신경차단술이랑 꼬리뼈차단시술 스테로이드주사맞고 맥캔지 운동과 매일조깅하면서많이 나아졌는데 요즘 주방보조알바를 시작했습니다 근데 알바할때는 괜찮은데 끝나고나서 집갈때 허리가 뭉친것처럼아프네요 알바를 아직할몸이 아닐까요…? 돈이 필요해서 해야하는데걱정입니다ㅠㅠ 또 한시간정도푹쉬면 다시 괜찮아집니다.
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허리디스크 진단을 받으신 상태에서 주방보조 알바를 하시면서 허리 통증이 발생하는 것은 주의가 필요한 상황입니다. 주방 일은 오랜 시간 서 있거나 무거운 물건을 다루는 경우가 많아 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 통증이 일시적으로 개선되더라도 반복적인 부담은 디스크 상태를 악화시킬 위험이 있습니다. 허리디스크 환자로서 주방보조 알바를 계속하실지 여부를 결정하실 때는 다음과 같은 사항을 고려하시는 것이 좋습니다: 1. 작업 환경: 허리에 무리가 가지 않도록 작업 환경을 조정할 수 있는지 확인하세요. 예를 들어, 높이 조절이 가능한 작업대 사용, 무거운 물건 들기를 피하거나 올바른 자세로 드는 방법 등이 있습니다. 2. 휴식 시간: 충분한 휴식 시간을 가질 수 있는지, 일하는 동안 짧은 휴식을 취할 수 있는지 확인하세요. 3. 의료 전문가의 조언: 정형외과 전문의나 물리치료사와 상담하여 근로 환경과 자세에 대한 조언을 받으세요. 4. 경제적 필요성: 경제적인 필요성이 크다면, 다른 덜 부담스러운 일을 찾아보는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 통증이 반복되는 경우에는 알바를 계속하는 것보다 건강을 우선시하는 것이 중요합니다. 만약 알바를 계속해야 한다면, 위에서 언급한 사항들을 개선하고, 정기적으로 의료 전문가의 진료를 받으며 상태를 모니터링하는 것이 필요합니다.
꼭 확인해주세요.
제가 알바를 오래했는데 갑자기 알바하다가 허리가 너무 아파서 못걷었다가 몇분있다가 괜찮아졌는데 그 후로 허리가 진짜 나갈것같고 누워잇을때도 좀 아픈데 허리디스크인가요..?
정형외과디스크허리통증지금 패스트푸드점 알바를 하고있고 알바 특성상 오래 서있고 무거운것도 많이 듭니다 최근들어 허리 통증을 평소보다 더 자주 느끼는데 항상 느끼는것이 아닌 서있다가 갑자기 아프다거나 걷다가 아프다거나 그럽니다 알바 안할땐 보호대 차고있어요 허리가 펴진채로 있으면 괜찮을까 해서요 지금은 안아픈데 병원 가봐야되는걸까요?
신경외과허리통증저는 평소에 디스크 환자 였는데 코로나 확진 후 허리가 무지 아프네요 이것도 코로나 증상이 개선되면 좋아 질까요?
코로나 치료
