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제 심리 상태 좀 알려주세요

1. 화가 잦아짐 2. 주변인들의 의미 모를 행동이 거슬리고 짜증남 3. 화를 내다가도 미안함과 죄책감에 눈물을 흘림 4. 주변인들의 시선이 심각하게 신경쓰임 5. 과하게 손톱이나 발톱, 입술을 뜯음 6. 먹고 싶은 것도 없고 밥을 먹기 싫어짐 7. 무슨 일이던 다 귀찮아짐 8. 별일이 아닌 일에도 스트레스를 너무 많이 받음 9. 내가 무얼 하려던건지 무얼 말하고 행동했는지 자주 잊어버림 10. 어디서 생긴건지 모를 상처가 생기고 작은 상처도빠르게 아물지 않음 솔직히 쓸만한건 많은데 너무 세세하게 다루면 가정사 이야기까지 나와서 이 정도만 보고 알려주실 수 있나요..

이게 PTSD인가요?

작년7월 일을 시작한이후부터 지속적으로 직장 상사와의 관계가 좋지않았고 병하나없던 제가 기면증을 진단받고 우울 두통 불안 울렁거림 두근거림 숨쉬기 어려움등의 증상이 생겼으며 잘때도 너잘못리야 왜 이렇게했어 따위의 말들이 들리는듯한 느낌과 꿈레서도 연관된 상황이 있어 쉬이 자기조차 힘듭니다. 직장상사와의 불화로인한 증상이 PTSD로 의심되는지 또한 이런것이 의심되면 정신건강의학과에 어떤식으로 답변을 드려야 정확한 답변을 들을수있을지 알려주시기 바랍니다. 사진은 복용중인 약목록입니다.

불안장애,공황장애 극복은 어떻게 하나요..?

안녕하세요. 저는 30세 남성입니다 스무살때 처음 공황장애를 겪고 여러번의 공황발작으로 응급실도 여러번 다녀왔던적이 있습니다 이후 정신과에 다니며 약을먹고 많이 괜찮아져서 그 이후에는 발작은 없었습니다 약은 초반에만 먹고 평생 약에만 의존할거같아 중간에 끊고 비상약(알프람)만 항상 휴대하고 다닙니다 지금도 터널이나 엘리베이터.. 잘 못들어갑니다 대중교통은 꿈도 꿀수없구요 지금도 머리에서 시뮬레이션 돌려보면 숨이턱턱막힙니다 일상생활에서 사소한일로 심각하게 불안에 떨기도 합니다.. 이젠 나이도 있고 도전해보려고 하는데 너무 무섭습니다 혹시나 운전이나 다른걸 하다가 발작이 올까봐요 공황발작시 대처요령과 마음편하게먹는방법이 있을까요..?

원인모를 두근거림 증상

21세 남자입니다. 기면증 앓고있고 이전에도 이유모를 두근거림이 지속되어 2달정도 경과를 지켜보다 심해지는듯해 심전도 찍은적도있었습니다. 심전도 이상없었고 누운상태에서도 두근거려 심인성 의심하시여 추가검사는 따로 없었습니다. 그이후로 좀 사라지는듯싶더니 다시 최근들어 심장이 두근대기 시작합니다. 이번주 월요일은 아침부터 심장이 두근대고 숨쉬기까지 힘들어 병원까지 급하게 다녀왔습니다. 기면증치료제로서 페니드 복용중이며 복합적인증상으로인해 인데놀 시메티딘에스시탐 와킥스도 복용중입니다. 평소 증상은 가슴이 간질간질하며 우울한 증상 울렁거림 두통 무기력(근력저하없음) 피로 구역감 등이 있습니다.

복합적이지만

저의 우울은 복합적이지만 그래도가장우울이쉽게도지는부분은 가족들에게조차신뢰를 지지를 잃어버린지금 도무지 왜사는지모르겠습니다 물론 사업으로인해 돈 사고를치고 수습하는데있어서 도움을받은것도사실입니다만,그래서 저에게믿음이없는것도이해는합니다만 저의 사소한행동하나하나까지도의미부여를하고 끊임없이 의심하며하루에도 수십번씩 저를 의심하는 부모형제들을보며 감사하기도하지만 원망스러운것도 사실입니다 물론 애초애 이런 사고를안쳤으면 모든걸제가 다수습할수있었더라면 나을텐데그렇지못한건사실입니다 그러다보니 제가 피해를끼친건생각도못하고 제가 잘해줬던것(감히 장담하지만 제가 여유가있을땐 모든것들을 최고의것들로해주었다고장담합니다:물질적.경제적은부분에한해서이지만요)그래서가족들의행동을 머리로는 이해하지만 심적으로는 너무괴롭고 원망스럽습니다 그러니 원체 자존감도낮고 우울 불안을 가지고있던저는 요즘들어 마음을다잡다가도 꽤자주 죽어야하는이유에대해되뇌입니다 어떤게 맞는걸까요

정신건강

심리상담

2023.07.05

불안장애 증상일까요?

평소 불안증이 심해서 약을 복용하고 있는데 원해는 밖에서 가끔씩 숨이 막히고 불안햇는데 최근에는 집에 있을 때에도 생각이 많아지거나 하면 갑자기 불안해지고 심장이 크게 뛰면서 눈물이 나고 숨을 참게 됩니다. 집 처럼 편한 곳에서 이런적은 없었는데 이것도 불안장애 증상일까요?

고1입니다. 상담 필요할까요?

고1 학생입니다. 전 초중학교 동안 거만하게 들릴 지 모르겠지만 최상위권이었습니다. 그래서 호기롭게 특목고로 진학했고, 여기서 제 지금까지 성과가 노력없은 요행임을 깨달았습니다. 남들보다 훨씬 적게 노력해서 이루어왔죠. 그래서 노력하는 법을 배우지 못했습니다. 그래서 시험기간이 지금인데도 공부 안하고 제 정신 건강이나 검색하며 시간을 쓰죠. 전 이런 제가 너무 혐오스러웠습니다. 그리고 시험 결과들도 처참해서 미래가 보이지 않았죠. 그래서 어제 전 제 스스로 가위로 제 왼쪽 어깨를 베어봤습니다. 상처는 얕았고 피도 흐르지 않았습니다. 그리고 오늘 샤프로 두번 어깨를 그었습니다. 역시 피는 흐르지 않았습니다. 부모님, 다른 지인에게 딜킬까봐 일부러 어깨를 그었습니다. 제 질문은 이렇게 충독적인 행위에 상담이 필요한지, 그리고 가족에게 너무 미안한데, 꼭 알려야 하는지... 그리고 비밀 보장은 잘 되는지 입니다... 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

약물 장기복용후 중단관련

파록스씨알정 12.5밀리그램 인데놀정10밀리그램 두가지 약을 처방받아 3년이상 장기복용 중이였는데요 처음엔 하루 3번을 먹다가 아침저녁 2회로 줄이고 또 얼마후에 하루 1회로 줄였습니다 그리고 이제 약을 끊어보고자 복용을 안한지 3일정도 지났는데 간헐적으로 머리가 띵하는 어지러움증이 생기고 있습니다 약 복용을 끊으면 이런증상이 생기나요? 약을 평생 먹어야되는건가요? 아니면 시간이 지나면 괜찮아 질까요

폭식 구토후 가려움

우울증과 공황장애를 앓으면서 폭식과 구토를(먹토)반복하는게 버릇이됐어요. 뭔가 입으로 집어넣고나면 꼭 토를해야 마음이 편하더라구요.. 근데 얼마전 평소보다 좀 과하게 먹토를 한뒤로 몸 여기저기가 간지럽기 시작했어요 ㅠ 먹토톼 가려운 증상.. 연관이 있을까요?

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고1입니다. 상담 필요할까요?

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