자주 깨는 수면 패턴, 수면유도제 복용이 필요한가요?

황OO • 2023.09.16

어제아래부터 자면 계속 2시간뒤에 깨고 그 후로도 한 3번씩 깨고 잠에 들기까지 너무 어려워요.. 수면유도제를 먹어보는게 좋을까요 너무 고통스러워요..

불면증스트레스

error

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.09.16
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 반복적으로 같은 시간에 깨는 원인에 대해 크게 불면증, 스트레스, 노화, 호르몬, 다른 수면 장애 등의 가능성이 있는데요, 이비인후과적 질환에 의한 증상일 수도 있어서, 우선적으로는 수면 클리닉에 내원하여서 수면 유지가 어려운 원인에 대해 알아보시는 것이 적절하다는 점 안내 드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
혹시 나도 불면증? 불면증 치료과 원인, 증상까지 한눈에 보기
불면증의 치료, 원인, 증상, 도움 되는 생활습관까지 정리해왔어요.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews
닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

정신건강 관련 질문

밤낮 바꾸기로 인한 수면 패턴 변화, 수면유도제 복용은 괜찮을까요?

아침에 자고 오후 1~2시에 일어나는 패턴에서 밤낮 바꾸기로 해서 밤새운 후 밤 10시에 잠드는데 2주일 전부터 꼭 새벽 3시경에 깹니다 일부러 11시에서 1시 사이에도 자보려고 하는데 3시에 깹니다 오늘은 몸이 너무 피곤한데도 잠이 안 오네요 너무 힘듭니다 수면유도제를 먹어도 될까요